Avokádové kapustové smoothie

Porce: 1
Délka přípravy: 5 minut

Ingredience:

– 1 šálek čerstvé nakrájené kapusty
– 1/2 šálku nakrájeného avokáda
– 3/4 šálku neslazeného mandlového mléka
– 1/4 šálku plnotučného obyčejného jogurtu
– 3 až 4 kostky ledu
– 1 polévková lžíce čerstvé citronové šťávy

Instrukce:

1. Smíchejte kapustu, avokádo a mandlové mléko v mixéru
2. Ingredience nechte dlouho „rozmíchat“ v mixéru
3. Přidejte všechny zbývající ingredience a mixujte do hladka.
4. Nalijte do velké sklenice a nechte si chutnat!