Bazální metabolismus odpovídá energetickému výdeji organismu nalačno, v klidu a za podmínek tepelné neutrality (při kterých organismus nevydává kalorie na boj proti chladu nebo horku) k zajištění životních funkcí jako je např: dýchání, tep a obnova buněk.
Bazální metabolismus představuje v průměru 60 % celkového energetického výdeje. U sportujícího člověka 45 až 50 %, u „sedavého“ jedince 70 %.
Záleží na velikosti, váze, genetických faktorech a pohlaví. Přímo koleruje s množstvím svalů přítomných v těle, což vysvětluje proč se snižuje s praktikováním restriktivních diet, které vedou k úbytku svalů.
Bazální metabolismus závisí na výšce, hmotnosti, věku, pohlaví, činnosti štítné žlázy a vnějších faktorech. To je případ například klimatických podmínek. Pokud je obzvlášť chladno nebo příliš horko, bude bazální metabolismus těla vyšší, protože vaše tělo bude muset vyvinout zvýšené úsilí, aby udrželo tělesnou teplotu na 37 stupňů.
Bazální metabolismus klesá s přibývajícím věkem.
Anabolismus: je to soubor chemických reakcí molekulární syntézy v organismu. Tento proces spotřebovává energii.
Katabolismus: jedná se o soubor molekulárních degradačních reakcí v těle. Během tohoto procesu se uvolňuje energie.
Jak se vám líbil článek?
Začněte hlasovat!
Hodnocení 0 / 5. Kolik lidí hlasovalo: 0
Tento příspěvek nemá zatím žádný hlas! Buďte první!
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.
[…] také může mít za následek v budoucnu narušený metabolismus kostí, špatnému růstu kostí a také částečná osteoporóza v […]
[…] význam mají antioxidanty? V našem těle probíhají metabolické reakce, při kterých vznikají volné radikály a nestabilní molekuly které obsahují jeden nebo […]
[…] tuková tkáň je distribuována po celém těle. Může se velmi lišit, přičemž metabolismus tukových buněk se velmi liší v závislosti na místě v těle. Rozlišujeme tukové buňky na […]
[…] toho je kyselina listová nezbytná pro metabolismus […]
[…] tělesnou teplotu s vlastnostmi, které nutí tělo vyžadovat větší množství kalorií v bazálním metabolismu, a také vlastnosti, které zvyšují tělesnou energii […]
[…] skupiny B se ve formě koenzymů podílejí téměř na všech metabolických procesech, což umožňuje využití sacharidů, lipidů a bílkovin přijímaných s potravou a […]
[…] sacharidů v těle se mění metabolismus a tělo se dostává do […]
[…] čaje, jen tak nezhubnete, existují však některé druhy čajů, které prokazatelně působí na metabolismus organismu a mohou vám pomoci začít ztrácet přebytečná […]
[…] taktéž pomáhá zajistit normální funkci fungování kognitivních funkcí a energetického metabolismu. Jód podporuje i nervový systém a v neposlední řadě také vaši kůži. Stejně jako […]