DalšíMagazínZdraví

Co je kreatinin a jak snížit jeho hladinu v krvi?

Kreatinin je látka, které se vyskytuje v lidském těla jako vedlejší produkt metabolismu svalů. Kreatinin se vytváří v kosterních svalech, poté putuje do krve a následně je vylučován močí. Co je to kreatinin? Jak můžete jeho hladinu snížit v krvi? Jaké jsou správné hodnoty?

Co je kreatinin a jak snížit jeho hladinu v krvi?
1

Co je kreatinin?

Látka kreatinin je ve skutečnosti odpadní látka, která je produkovaná ve svalech. Prochází ledvinami, kde je „filtrován“ a následně je vyloučen močí.

Většina lidí má normální funkci ledvin přibližně 0,6 až 1,2 mg/dl kreatininu. U žen se tyto hodnoty liší → 0,5 až 1,1 mg/dl. Jak si můžeme všimnout, hodnoty u žen a mužů se podstatně liší, jelikož ženy mají mnohem méně svalů než muži.

Kreatinin je velmi důležitým indikátorem zdraví ledvin, protože je vylučován močí jako „snadno měřitelný“ odpadní produkt svalového metabolismu. U člověka, který má zdravé ledviny se kreatinin reabsorbuje jen v malém množství, zatímco u člověka s onemocněním ledvin se může koncentrace kreatininu v krvi zvýšit.

Pokud hledáte více informací o tom, co je to kreatinin, přečtěte si náš článek zde → Co je kreatinin?

„Čím více svalů člověk má, tím více kreatininu potřebuje“


Chcete zhubnout? Vyzkoušejte proteinovou dietu!

Top 1. místo

KETOMIX

Ketomix recenze

Cena: od 41 Kč

2. místo

Mis Slim

Mix slim recenze

Cena: balíčky od 999 Kč


2

Test kreatininu

Test a měření kreatininu v krvi je důležitým ukazatelem funkce ledvin, zda pracují nebo nepracují správně.

Častokrát se test objednává společně s dalšími ledvinovými testy.

Tento test budete potřebovat ve chvíli, kdy se u vás objeví nebo budete mít podezření na onemocnění ledvin. To zahrnuje:

  • Únava
  • Otoky kolem očí
  • Snížená chuť k jídlu
  • Otoky nohou
  • Časté močení
  • Bolestivé močení

Test kreatininu můžete potřebovat, pokud trpíte tímto onemocněním:

  • Diabetes
  • Vysoký krevní tlak
  • Rodinná anamnéza onemocnění ledvin

Pokud se u vás projeví tyto příznaky, můžete potřebovat test kreatininu:

  • Únava
  • Svalové křeče
  • Nevolnost
  • Zvracení
  • Otoky nohou
Allstar CBD konopný olej: recenze a zkušenosti
3

Jak snížit hladinu kreatininu v krvi?

Hladina kreatininu v krvi se může zvýšit kvůli zdravotním problémům s ledvinami, anebo také z jiných důvodů, jako je fyzická aktivita, konzumace doplňků stravy, užívání léků nebo konzumace potravin s vysokým obsahem bílkovin.

Zde vám uvádíme několik příkladů, jak snížit hladinu kreatininu v krvi:

  • Neužívejte doplňky stravy s kreatininem
  • Snižte příjem potravin s vysokým obsahem bílkovin
  • Jezte více vlákniny
  • Upravte příjem tekutin
  • Více cvičte
  • Snižte příjem soli
  • Vyhněte se kouření

Pokud máte zvýšenou hladinu kreatininu v krvi, měli byste navštívit vašeho ošetřujícího lékaře a poradit se s ním, jaký je nejlepší způsob snížení pro vaše tělo.

4

Příčiny zvýšené hladiny kreatininu v krvi

Jaké faktory můžeme zařadit mezi ty, které zvyšují hladinu kreatininu v krvi?

  • Antibiotika
  • Doplňky stravy
  • Cvičení
  • Zhoršená funkce ledvin
  • Nízký průtok krve
  • Dehydratace

Pokud máte zvýšenou hladinu kreatininu v krvi, je důležité si uvědomit, že může být především projevem různých zdravotních problémů a musí být správně diagnostikována a léčena, jinak může dojít i v horším případech k poškození ledvin.

5

Co můžou znamenat negativní výsledky testu kreatininu?

Zvýšená hladina kreatininu může být způsobena například:

  • Ucpanými močovými cestami
  • Problémy s ledvinami
  • Poškození nebo selhání ledvin
  • Snížený průtok krve
  • Dehydratace
  • Problémy během těhotenství
  • Vysoký krevní tlak
  • Snížení svalové hmoty
  • Podvýživa
Blendea: recenze, zkušenosti a slevový kod
6

Co může způsobit zvýšená hladina kreatininu v krvi?

Zvýšená hladina kreatininu v krvi je laboratorní abnormalita, která může naznačovat poruchy funkce ledvin a další zdravotní problémy. Kreatinin je metabolický produkt vznikající z rozkladu kreatinu, sloužícího jako zdroj energie pro svaly.

Normálně je kreatinin vylučován z těla ledvinami, a proto je jeho hladina v krvi považována za ukazatel renální funkce. Zaměříme se na příčiny zvýšené hladiny kreatininu v krvi, diagnostické postupy a možné důsledky pro zdraví.

Příčiny zvýšeného kreatininu:

  1. Poruchy ledvin: Zvýšená hladina kreatininu je často spojena s poškozením ledvin. To může být způsobeno akutním selháním ledvin, chronickým selháním ledvin, záněty ledvin nebo užíváním nefrotoxických léků. Ledviny jsou odpovědné za filtraci kreatininu z krve, a pokud jsou jejich funkce omezena, dochází k jeho hromadění v těle.
  2. Svalová hmota: Zvýšená svalová hmotnost, například u sportovců nebo kulturistů, může také způsobit vyšší hladinu kreatininu v krvi. V takových případech se jedná o fyziologickou odpověď na zvýšenou produkci kreatininu v důsledku intenzivní fyzické aktivity.
  3. Zvýšený příjem masa: Konzumace velkého množství masa může zvýšit hladinu kreatininu v krvi. Kreatinin se totiž nachází ve svalech a jeho zvýšená produkce je spojena s příjmem bílkovin.

Diagnostika: Diagnostika zvýšeného kreatininu začíná krevním testem, který měří hladinu kreatininu v krvi. Pokud je zjištěno zvýšení, je nutné provést další vyšetření zaměřená na identifikaci příčiny. Mezi tyto vyšetření patří měření hladiny kreatininu v moči, ultrazvukové vyšetření ledvin, biopsie ledvin nebo další specifické testy podle potřeby.

Možné důsledky:

  1. Poruchy ledvin: Zvýšená hladina kreatininu je často spojena s poruchami ledvin. Pokud není příčina zjištěna a léčba nedostatečná, může dojít k postupnému selhání ledvin a nutnosti dialyzační léčby nebo transplantace ledvin.
  2. Srdeční problémy: Vysoká hladina kreatininu může být také spojena se zhoršenou srdeční funkcí. To je způsobeno nedostatečným prokrvením ledvin a následným poškozením srdce.
  3. Ovlivnění léčby: Zvýšený kreatinin v krvi může ovlivnit volbu a dávkování některých léků. Ledviny jsou zodpovědné za vylučování mnoha léků a pokud je jejich funkce omezena, může docházet k hromadění léčivých látek v těle a zvýšení jejich toxicitu.
7

Jaká je správná norma kreatininu?

Nyní si popíšeme různé druhy a důsledky normy kreatininu:

Normální hladina kreatininu v krvi: Normální hladina kreatininu v krvi se může mírně lišit v závislosti na laboratoři, která provádí analýzu. Obecně platí, že u dospělých se pohybuje v rozmezí 0,6–1,2 mg/dl (53–106 µmol/l) pro muže a 0,5–1,1 mg/dl (44–97 µmol/l) pro ženy. U dětí jsou hodnoty kreatininu nižší, a to zejména v prvních měsících života.

Význam normální hladiny kreatininu v krvi: Normální hladina kreatininu v krvi je indikátorem správné funkce ledvin. Ledviny mají za úkol filtrovat kreatinin z krve a vylučovat ho močí. Pokud jsou ledviny zdravé, hladina kreatininu zůstává v referenčním rozmezí. Jakmile dojde k poškození ledvin nebo snížení jejich funkce, dochází k hromadění kreatininu v krvi, což vede k zvýšené hladině kreatininu.

Zvýšená hladina kreatininu: Zvýšená hladina kreatininu v krvi může naznačovat různé zdravotní problémy, zejména poruchy ledvin. Akutní nebo chronické selhání ledvin, záněty ledvin, užívání nefrotoxických léků nebo blokáda močových cest jsou některé z příčin zvýšené hladiny kreatininu.

8

Léčba vysoké hladiny kreatininu

Léčba vysoké hladiny kreatininu v krvi závisí na příčině zvýšení a závažnosti stavu. Je nezbytné identifikovat a léčit základní problém, který způsobuje zvýšenou hladinu kreatininu. Zde jsou některé obecné přístupy k léčbě vysoké hladiny kreatininu v krvi:

  1. Léčba příčiny:
  • Pokud je zvýšená hladina kreatininu způsobena akutním selháním ledvin způsobeným infekcí, dehydratací nebo jinými faktory, je důležité léčit základní příčinu a podporovat funkci ledvin. To může zahrnovat podávání antibiotik, hydrataci nebo korekci jiných metabolických poruch.
  1. Kontrola krevního tlaku:
  • Vysoký krevní tlak může negativně ovlivnit funkci ledvin a přispět ke zvýšené hladině kreatininu. Kontrola krevního tlaku pomocí léků a změn životního stylu je důležitá součástí léčby.
  1. Úprava stravy:
  • Strava s nízkým obsahem bílkovin může snížit zátěž na ledviny a pomoci snížit hladinu kreatininu. Omezení příjmu soli a tekutin může také pomoci snížit zatížení ledvin.
  1. Léky:
  • V některých případech mohou léky být předepsány ke snížení hladiny kreatininu. Například u pacientů s chronickým selháním ledvin se často používají inhibitory ACE (inhibitory angiotenzin-konvertujícího enzymu) nebo blokátory receptorů angiotenzinu II, které mohou zpomalit progrese onemocnění a snížit hladinu kreatininu v krvi.
  1. Dialýza nebo transplantace ledvin:
  • V pokročilých případech selhání ledvin, kdy funkce ledvin není dostatečně obnovitelná, může být nutná dialýza (umělé čištění krve) nebo transplantace ledvin. Tyto postupy mohou pomoci odstranit nadbytečný kreatinin z těla a obnovit funkci ledvin.
9

Co může způsobit nízká hladina kreatininu v krvi?

Pokud se v těle nachází nízka hladina kreatininu, co všechno může způsobit a jaké může mít důsledky?

Příčiny nízkého kreatininu:

  1. Snížená svalová hmotnost: Kreatinin je produkt rozkladu kreatinu, který je přítomen v svalové tkáni. Pokud dojde ke ztrátě svalové hmoty v důsledku například dlouhodobého omezení pohybu nebo ochablosti svalů, může dojít k nízké hladině kreatininu v krvi.
  2. Zhoršená funkce svalů: Některá neuromuskulární onemocnění, jako je svalová dystrofie nebo amyotrofická laterální skleróza, mohou způsobit zhoršenou funkci svalů a tím i snížení produkce kreatininu.
  3. Snížený příjem bílkovin: Kreatinin je produkován z kreatinu, který je přítomen v potravě bohaté na bílkoviny. Pokud je příjem bílkovin omezený, může se snížit i hladina kreatininu v krvi.
  4. Zvýšená filtrace ledvin: Nízká hladina kreatininu může být způsobena zvýšenou filtrací ledvin, což znamená, že ledviny účinněji odstraňují kreatinin z krve. To může nastat například u těhotných žen nebo u pacientů užívajících určité léky.

Možné důsledky:

  1. Potíže s diagnostikou renálních onemocnění: Nízká hladina kreatininu může způsobit potíže při diagnostice renálních onemocnění, protože kreatinin je běžně používán jako ukazatel renální funkce. Nižší hladina kreatininu může vést k nesprávné interpretaci výsledků a zpoždění při identifikaci problémů s ledvinami.
  2. Maskování selhání ledvin: Nízká hladina kreatininu může skrýt nebo zmenšit závažnost selhání ledvin, protože kreatinin je hlavním ukazatelem funkce ledvin. To může vést ke zpoždění diagnostiky a léčby renálních onemocnění.
  3. Potenciální metabolické poruchy: Nízká hladina kreatininu může naznačovat metabolické poruchy, zejména pokud je spojena se sníženým příjmem bílkovin. Bílkoviny jsou nezbytné pro mnoho funkcí v těle a nedostatek bílkovin může mít negativní dopad na zdraví.
10

Co naopak může způsobit zvýšená hladina kreatininu?

Kreatinin má své “lepší” i slabé stránky. Co naopak může způsobit zvýšena hladina v krvi?

Příčiny zvýšené hladiny kreatininu v krvi:

  1. Poruchy ledvin: Nejčastější příčinou zvýšené hladiny kreatininu je poškození nebo selhání ledvin. To může být způsobeno akutním selháním ledvin, chronickým selháním ledvin, zánětem ledvin (nefritida) nebo užíváním nefrotoxických léků. Poruchy ledvin mohou vést ke snížené filtraci kreatininu z krve a jeho hromadění v těle.
  2. Svalová hmota: Zvýšená svalová hmota, například u sportovců nebo kulturistů, může také způsobit vyšší hladinu kreatininu v krvi. Intenzivní fyzická aktivita a svalový metabolismus přispívají ke zvýšené produkci kreatininu.
  3. Zvýšený příjem masa: Konzumace velkého množství masa může způsobit zvýšenou hladinu kreatininu v krvi. Kreatinin se nachází ve svalech a jeho zvýšená produkce souvisí s vyšším příjmem bílkovin.

Možné důsledky zvýšené hladiny kreatininu v krvi:

  1. Poruchy ledvin: Zvýšená hladina kreatininu je často spojena s poškozením nebo selháním ledvin. Pokud není příčina identifikována a léčba nedostatečná, může dojít k postupnému selhání ledvin a nutnosti dialýzy nebo transplantace ledvin.
  2. Srdeční problémy: Vysoká hladina kreatininu může být spojena se zhoršenou srdeční funkcí. Porucha ledvin může vést ke zvýšenému zatížení srdce a přispívat k srdečním onemocněním.
  3. Ovlivnění léčby: Zvýšená hladina kreatininu v krvi může ovlivnit volbu a dávkování některých léků. Ledviny jsou zodpovědné za eliminaci mnoha léků, a pokud je jejich funkce omezena, může docházet k hromadění léčivých látek v těle a zvýšení jejich toxicity.
11

Jaká je normální hladina kreatininu?

Správné určení normální hodnoty kreatininu v krvi je klíčové pro diagnostiku renálních onemocnění a sledování jejich průběhu.

  • Normální rozmezí hodnot kreatininu v krvi: Normální hladina kreatininu v krvi se může mírně lišit v závislosti na laboratoři, která provádí analýzu. Obecně platí, že normální rozmezí pro dospělé osoby se pohybuje mezi 0,6 až 1,2 mg/dl (53 až 106 µmol/l) pro muže a 0,5 až 1,1 mg/dl (44 až 97 µmol/l) pro ženy. U dětí a novorozenců jsou normální hodnoty nižší a postupně se zvyšují s věkem.
  • Význam normální hodnoty kreatininu v krvi: Normální hladina kreatininu v krvi je indikátorem správné funkce ledvin. Ledviny mají za úkol filtrovat kreatinin z krve a vylučovat ho močí. Pokud jsou ledviny zdravé, hladina kreatininu zůstává v referenčním rozmezí. Jakmile dojde k poškození ledvin nebo snížení jejich funkce, dochází k hromadění kreatininu v krvi, což vede k zvýšení jeho hladiny.

Vliv faktorů na hodnoty kreatininu v krvi: Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit hladinu kreatininu v krvi a způsobit odchylky od normálních hodnot. Některé z těchto faktorů zahrnují:

  • Věk: U starších osob může být mírně vyšší hladina kreatininu považována za normální.
  • Pohlaví: U žen se obecně vyskytují nižší hodnoty kreatininu než u mužů.
  • Svalová hmota: Osoby s vyšší svalovou hmotou, například sportovci, mohou mít mírně vyšší hodnoty kreatininu.
  • Rasa: Některé studie naznačují, že u osob afrického původu mohou být normální hodnoty kreatininu vyšší.
12

Clearance kreatininu

Tento parametr poskytuje informace o filtrační kapacitě ledvin a je klíčovým ukazatelem jejich funkčnosti.

Co je clearance kreatininu? Clearance kreatininu je množství plazmatického kreatininu, které je ledvinami kompletně vyčištěno za jednotku času.

Měří se pomocí vzorce, který bere v úvahu koncentraci kreatininu v krvi, množství kreatininu vyloučeného močí za určitý časový úsek a objem moči produkován za tento čas.

Význam clearance kreatininu pro hodnocení funkce ledvin:

Clearance kreatininu je užitečným nástrojem pro posouzení filtrační schopnosti ledvin. Normální hodnoty clearance kreatininu se pohybují kolem 90-120 ml/min pro dospělé muže a ženy.

Pokles clearance kreatininu naznačuje sníženou funkci ledvin, což může být způsobeno různými příčinami, jako je chronické selhání ledvin, akutní selhání ledvin nebo jiná renální onemocnění.

Využití clearance kreatininu v klinické praxi:

  1. Hodnocení renální funkce: Clearance kreatininu je nejspolehlivějším parametrem pro hodnocení glomerulární filtrace, která je základní funkcí ledvin. Pomocí clearance kreatininu lze detekovat renální dysfunkci včasně a sledovat její průběh.
  2. Diagnostika renálních onemocnění: Měření clearance kreatininu umožňuje identifikovat různé typy renálních onemocnění, jako je glomerulonefritida, tubulární poruchy nebo selhání ledvin.
  3. Monitorování efektivity léčby: U pacientů s renálními onemocněními nebo onemocněními spojenými s poruchou renální funkce se clearance kreatininu používá k monitorování účinnosti léčby a sledování pokroku stavu pacienta.
  4. Výpočet dávky léků: Clearance kreatininu je také důležitým faktorem při výpočtu dávek léků, které jsou vylučovány ledvinami. U pacientů s poruchou renální funkce je třeba přizpůsobit dávkování, aby se minimalizovala možnost předávkování nebo nedostatečného účinku léků.
13

Jak probíhá vyšetření?

Vyšetření kreatininu je běžným laboratorním testem, který se provádí k posouzení funkce ledvin a měření hladiny kreatininu v krvi.

Zde je popis postupu, jak probíhá vyšetření kreatininu:

  1. Odběr vzorku krve: Vyšetření kreatininu se provádí z odběru vzorku krve, obvykle ze žíly v paži. Zdravotník nejprve dezinfikuje místo odběru a následně vloží jehlu do žíly, aby odebral potřebné množství krve do zkumavky nebo zkumavky s antikoagulačním činidlem.
  2. Zpracování vzorku: Po odběru krve je vzorek předán laboratoři, kde je zpracován. V laboratoři se provede analýza vzorku a měření hladiny kreatininu v krvi.
  3. Výsledky: Po provedení analýzy laboratoř poskytne výsledky hladiny kreatininu. Výsledky jsou obvykle vyjádřeny v jednotkách mg/dl (miligramy na decilitr) nebo µmol/l (mikromoly na litr).

Je důležité poznamenat, že pro správnou interpretaci výsledků je třeba zohlednit faktory jako věk, pohlaví a další individuální charakteristiky pacienta. Mírné odchylky od normálního rozmezí mohou být normální a mohou být ovlivněny různými faktory, jako je strava, fyzická aktivita nebo užívání určitých léků.

14

Potraviny na snížení kreatininu

Správná strava může hrát důležitou roli při snižování hladiny kreatininu a podporování zdraví ledvin.

Jaké jsou potraviny, které mohou pomoci ke snížení hladiny kreatininu v krvi a jejich přínosy pro renální zdraví.

  1. Ovoce a zelenina:
  • Borůvky: Obsahují antioxidanty a mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou podporovat zdraví ledvin.
  • Brambory: Jsou zdrojem vitaminu C a vlákniny, které mohou pomoci snižovat hladinu kreatininu.
  • Okurky: Jsou bohaté na vodu a mají “močopudný” účinek, což může podporovat vyplavování kreatininu.
  1. Bílkoviny:
  • Ryby: Obsahují kvalitní bílkoviny s nižším obsahem purinů než červené maso. To může snížit tvorbu kreatininu.
  • Kuřecí maso: Má nižší obsah tuku a purinů než červené maso, což je pro ledviny příznivé.
  1. Nízký příjem soli:
  • Příjem soli by měl být omezen, protože vysoká konzumace soli může zvyšovat krevní tlak a zatěžovat ledviny.
  1. Dostatečný pitný režim:
  • Dostatečný příjem tekutin, především vody, může pomoci snižovat koncentraci kreatininu v krvi tím, že podporuje správnou funkci ledvin a zvyšuje produkci moči.
  1. Omezení potravin s vysokým obsahem purinů:
  • Potraviny jako červené maso, játra, luštěniny a špenát obsahují vyšší množství purinů, které se při metabolismu přeměňují na kyselinu močovou. To může zvýšit tvorbu kreatininu.

Důležité je také dodržovat správnou porci a vyváženou stravu, která obsahuje dostatečné množství vitamínů a minerálů pro udržení zdraví. Při plánování stravy s cílem snížit hladinu kreatininu je však vždy vhodné konzultovat se specializovaným odborníkem, jako je dietolog nebo nefrolog. Tito odborníci mohou poskytnout individuální doporučení a vypracovat stravovací plán přizpůsobený konkrétním potřebám a stavu pacienta.

TIP na čtení:

Budeš dostávat obsahové novinky ze světa fitness a zdravé stravy.

Pro přihlášení k odběru vyplň následující údaje

Nespamujeme! Další informace naleznete v našich zásadách ochrany osobních údajů.

Nenechte si ujít naše články!

Nespamujeme! Další informace naleznete v našich zásadách ochrany osobních údajů.