Krvácení z nosu, známé také jako epistaxe, může být nepříjemným a občas i děsivým zážitkem. Mnoho z nás se s ním setkalo a ví, jak rychlým a efektivním způsobem zastavit krvácení z nosu. V tomto článku se dozvíte několik osvědčených postupů, které vám pomohou zvládnout tuto situaci.
Jak zasvit krvácení?
Pokud se vám začne rvát z nosu, nejdůležitější je zachovat klid. Začněte tím, že si lehnete na záda a hlavu si mírně zvednete. To pomůže krvi, aby vytekla z nosu, a ne do krku.
Jaké jsou další tipy a rady?
1) Sedněte si nebo postavte se vzpřímeně:
Prvním krokem k zastavení krvácení z nosu je změna polohy.
Sedněte si vzpřímeně nebo postavte se.
Tím snížíte tlak v cévách v nose a může to pomoci zastavit krvácení.
2) Zkuste výdech přes nos:
Pokuste se pomalu a jemně vydechovat vzduch přes nos.
To může pomoci odstranit případné sraženiny krve, které by mohly bránit v zastavení krvácení.
Chcete zhubnout? Vyzkoušejte proteinovou dietu!
3) Lehký tlak na nosní dírky:
S prsty lehce stiskněte nosní dírky spolu a držte je tak několik minut. Tím snížíte průtok krve do nosních cév a může to pomoci zastavit krvácení.
Nepřehánějte to s tlakem, abyste nepoškodili nosní sliznici.
4) Zkuste studený obklad:
Přiložte si na krk nebo na čelo studený obklad nebo ledovou kostku zabalenou do utěrky.
Studený obklad může zúžit cévy a pomoci zastavit krvácení.
5) Aplikace vazelíny nebo antibiotické masti:
Pokud je příčinou krvácení suchý vzduch nebo podráždění nosní sliznice, můžete si aplikovat malé množství vazelíny nebo antibiotické masti na vnější části nosu. Tím můžete udržet vlhkost v nosní dutině.
6) Vyvarujte se aktivitám, které zvyšují tlak v nosu:
Během krvácení z nosu se vyhněte sklánění, ohýbání hlavy dozadu nebo chůzi rychlým tempem, protože tyto aktivity mohou zvýšit tlak v nosu a prodloužit krvácení.
7) Pokud krvácení neustoupí, vyhledejte lékařskou pomoc:
Pokud se krvácení nezastaví do 20-30 minut nebo pokud je velmi silné, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Mohlo by to být způsobeno vážnějším problémem, který vyžaduje lékařskou pozornost.
Pár rad na závěr…
Mějte na paměti, že v případě opakovaného krvácení z nosu nebo pokud se objevuje pravidelně, měli byste konzultovat s lékařem, abyste zjistili příčinu a případně podstoupili léčbu. Preventivní opatření, jako je udržování nosní sliznice vlhkou a vyvarování se přílišnému vyfukování nosu, mohou pomoci snížit riziko epistaxe.
Shrnutí…
Krvácení z nosu může být způsobeno různými faktory, mezi které patří:
- Úder do nosu
- Rýma nebo alergie
- Suchý vzduch
- Vysoký krevní tlak
- Zvýšená srážlivost krve
- Léky (například aspirin, warfarin nebo heparin)
- Některé zdravotní problémy, jako je leukémie nebo rakovina nosní sliznice
TIP na čtení: