MDDr. Jana Beranovská – zubařka Brno: recenze a názory

V dnešním článku se zaměříme na jedno z nejčastěji diskutovaných témat v oblasti zdraví a životního stylu: jak zhubnout bez cvičení. Fyzická aktivita má mnoho výhod pro naše tělo, ale existuje celá řada důvodů, proč někteří jedinci nemohou nebo nechtějí pravidelně cvičit. Možná máte nabitý harmonogram, omezené fyzické možnosti nebo prostě hledáte alternativní cesty ke…

Jak rychle doplnit do svého těla hořčík? Hořčík je důležitým minerálem, který zastává velmi důležité funkce v našem těle. Reguluje různé činnosti našich svalů a nervů a je nepostradatelný pro řadu procesů v lidském organismu. Vzhledem k tomu, že tělo si hořčík nedokáže vyrobit samo, musí být minerál dodáván denně prostřednictvím potravy. Co je hořčík?…

Kreatinin je látka, které se vyskytuje v lidském těla jako vedlejší produkt metabolismu svalů. Kreatinin se vytváří v kosterních svalech, poté putuje do krve a následně je vylučován močí. Co je to kreatinin? Jak můžete jeho hladinu snížit v krvi? Jaké jsou správné hodnoty? Látka kreatinin je ve skutečnosti odpadní látka, která je produkovaná ve svalech. Prochází ledvinami,…