Přinášíme vám Fitness recept na Řecký salát s těstovinami
Porce: 6
Čas na přípravu: 5min
Doba vaření: 20 min
Kalorie: 502
Bílkoviny: 19g
Sacharidy: 73g
Tuky: 13g
Ingredience:
- Celozrnné těstoviny
- 2 nakrájená rajčata
- 2 stroužky česneku (namleté)
- 1 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce octa z červeného vína
- 1 okurka nakrájená
- Nízkotučný sýr feta (podle libosti)
- Nakrájené olivy
- 2 polévkové lžíce oregána
- Těstoviny vařte podle návodu na obalu
Postup:
Vezměte misku a smíchejte všechny ingredience dohromady a dobře promíchejte
Uvařené těstoviny opláchněte studenou vodou dokud nevychladnou.
Přidejte rajčatovou směs, a postupně smíchejte s dalšími ingrediencemi a Řecký těstovinový salát je na světě.