Acalypha Indica, někdy známá jako Indický měďovec, je rostlina, o které jsem se dozvěděl poměrně nedávno, ale okamžitě mě zaujala. Roste především v tropických oblastech Asie a Afriky a je známá hlavně pro své léčivé účinky. Už po staletí ji lidé používají v tradiční medicíně, zejména v Indii a na Srí Lance. A když jsem…
Kysané podmáslí jsem dlouho přehlížel jako obyčejný zbytek z výroby másla. Jenže když jsem si začal všímat, jak moc se mluví o jeho zdravotních přínosech, rozhodl jsem se mu dát šanci. A dobře jsem udělal. Tento nenápadný nápoj má totiž ohromující účinky na trávení, imunitu i celkové zdraví. Obsahuje probiotika, která podporují střevní mikroflóru, a…
Když jsem poprvé začal užívat chlorellu, byl jsem nadšený z jejích údajně blahodárných účinků – detoxikace, posílení imunity a zlepšení trávení. Přesto mě překvapilo, že se ne všichni cítí po chlorelle dobře. U některých lidí, včetně mě, se mohou objevit nežádoucí účinky, jako jsou trávicí potíže, kožní reakce nebo dokonce zhoršení stavu při detoxikaci. Tyto…
Chlorella je superpotravina, která mě zaujala svou schopností detoxikovat tělo a dodat mu spoustu důležitých živin. Jenže když jsem ji začal užívat, narazil jsem na otázku: kolik jí vlastně brát? Někdo doporučuje pár tablet denně, jiný mluví o gramech prášku… a pak jsou tu varování, že to s ní nemám přehánět. Abych si v tom…
Když jsem se poprvé rozhodl nasušit si vlastní šípky, vůbec jsem netušil, do čeho jdu. Věděl jsem jen to, že jsou plné vitamínů a že z nich babička vždycky dělala ten nejlepší čaj na nachlazení. Ale jak je správně usušit, aby si zachovaly chuť i cenné látky? Po pár pokusech (a několika chybách) jsem přišel…
Ostropestřec mariánský je léčivá bylina, která má blahodárné účinky na játra a další orgány. Je známá také pod mnoha lidovými názvy, jako například bejlí Panny Marie, bodlák opilců nebo Kristova koruna. Pochází ze Středomoří, Malé Asie a Kanárských ostrovů, kde roste na slunných a vápenitých půdách. Jak ostropestřec vypadá? Ostropestřec je jednoletá nebo dvouletá bylina,…
Bolest zad mezi lopatkami znám asi až moc dobře. Není to nic vážného, ale dokáže pěkně znepříjemnit den – ať už sedím u počítače, nebo se snažím cvičit. Právě proto jsem se rozhodl napsat tenhle článek. Chci se podělit o to, co mi pomohlo, co naopak nefungovalo a hlavně proč k téhle bolesti vůbec dochází….
Bolest pod lopatkou je nepříjemný problém, který mnozí z nás dobře znají – ať už se objeví po dlouhém dni u počítače, po fyzické námaze, nebo zdánlivě bez příčiny. I když se může zdát jako drobnost, někdy signalizuje hlubší potíže, než bychom čekali. V tomto článku se podíváme na možné příčiny bolesti pod lopatkou, jak…
Kocovina – to slovo, které mnozí z nás známe až příliš dobře. Jste-li někdy po večeru stráveném s přáteli a skleničkou vína nebo dvěma probudili s hlavou těžkou jako olovo a pocitem, že váš žaludek plave v bouřlivém moři, pak víte, o čem mluvím. V dnešním článku se ponoříme do světa tradičních babských rad, které…
Když se setkáme s obyčejnými zdravotními obtížemi našich dětí, jako je průjem, často se obracíme k osvědčeným domácím léčbám, které byly předávány generacemi. Tyto „babské rady“, jak jim často říkáme, jsou zakořeněné v tradici a zkušenostech, a mnohdy nabízejí jednoduché, ale účinné řešení pro běžné zdravotní nepříjemnosti. V dnešní době, kdy máme na dosah ruky…