MUDr. Vladimír Ninger, Ph.D.

Když se setkáme s obyčejnými zdravotními obtížemi našich dětí, jako je průjem, často se obracíme k osvědčeným domácím léčbám, které byly předávány generacemi. Tyto „babské rady“, jak jim často říkáme, jsou zakořeněné v tradici a zkušenostech, a mnohdy nabízejí jednoduché, ale účinné řešení pro běžné zdravotní nepříjemnosti. V dnešní době, kdy máme na dosah ruky…

Naučte se správně vařit špenát pomocí tří různých metod: dušení, restování a blanšírování. Tato super potravina je nejen nabitá zdravotními benefity, ale navíc se dá lehce a hravě uvařit. Jak dlouho vařit špenát? K čemu se hodí? Jak vařit špenát? Špenát je všestranná přísada a je známá po celém světě. Na jednu stranu je konzumován především…