Dnes se zaměříme na jednu z nejznámějších a nejdiskutovanějších diet v poslední době – Cambridge dieta. Tato stravovací metoda získala obrovskou popularitu díky svému slibovanému rychlému a účinnému hubnutí. Při bližším pohledu však nejenže přináší mnoho výhod, ale také vyvolává řadu kontroverzí a výzev. V tomto článku prozkoumáme, jak Cambridge dieta funguje, jaké jsou její…
Vítejte na našem blogu, kde se budeme zabývat důležitým tématem jaterní diety a seznamem povolených a zakázaných potravin. Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle, které plní mnoho klíčových funkcí, jako je detoxikace, metabolismus a uchovávání živin. Správná strava hraje významnou roli při udržování zdraví jater a zabránění jejich poškození. V tomto článku…
Vítáme vás na našem blogu plném chutí a inspirace! Dnes se zaměříme na skvělou alternativu k zakysané smetaně. Bez ohledu na to, zda hledáte zdravější možnosti nebo se potýkáte s intolerancí na mléčné výrobky, existuje mnoho zajímavých alternativ, které můžete začlenit do svých oblíbených receptů. Otevřeme vám bránu do světa chutí, kde vám představíme několik…
Heřmánkový čaj je oblíbený nápoj, který má své kořeny v tradičním používání v léčitelství. Tento čaj, který se vyrábí z květů heřmánku, je známý svými blahodárnými účinky na zdraví a blahobyt. Jeho jemná chuť a sladká vůně lákají mnoho lidí k pravidelné konzumaci. Ale co přesně je heřmánkový čaj a na co je dobrý? V…
Spinning je forma cvičení, které se těší čím dál více rostoucí popularitě. S kombinací vysoce intenzivního kardiovaskulárního tréninku a nízkého dopadu na klouby se spinning stal oblíbeným způsobem cvičení pro lidi všech věkových skupin a kondičních úrovní. Ale proč byste měli začít cvičit spinning a jaké jsou jeho výhody a nevýhody? Spinning se vyvinul z…
Pesto, plným názvem Pesto alla genovese, je tradiční italská omáčka, která se připravuje z čerstvé bazalky, strouhaného tvrdého sýra (typicky Parmezán nebo Ovčí sýr), olivového oleje, piniových ořechů a česneku. Slovo „pesto“ pochází z italského slova „pestare“, což znamená „drtit“ nebo „rozmělnit“. Tento název odkazuje na tradiční metodu přípravy, kdy se všechny ingredience rozmělňují v…
Vilcacora, také známá jako Uncaria tomentosa nebo Cat’s Claw (kočičí dráp), je léčivá rostlina původem z tropických deštných pralesů Jižní Ameriky. Po staletí byla součástí tradiční léčby domorodých kmenů Amazonie a v posledních desetiletích si získala uznání i v západní medicíně díky svým účinkům na zdraví. Jaké jsou její nežádoucí účinky? Vilcacora je popínavá rostlina…
Spalničky a zarděnky jsou obě infekční nemoci, které se mohou šířit mezi lidmi. Obě mohou způsobit vyrážku a jiné nepříjemné příznaky, ale jsou způsobeny různými viry a mají odlišné dopady na zdraví. Tento článek se pokusí prozkoumat tyto dvě nemoci a poskytnout porozumění jejich hlavním rozdílům a podobnostem. Spalničky jsou vysoce nakažlivá viróza způsobená virem…
V kulinářském světě se jedlová soda často využívá jako chemické kypřidlo nebo regulátor pH při pečení. Nicméně existují situace, kdy můžete být bez jedlové sody a hledáte vhodnou alternativu. Možná jste se setkali s receptem, ve kterém ji nemáte po ruce, nebo preferujete přírodní a méně chemicky zpracované ingredience. Naštěstí existuje několik dostupných a účinných…
Ricotta, slavný italský sýr s jemnou a krémovou konzistencí, je nedílnou součástí mnoha tradičních italských receptů. Nicméně, co dělat, když si přejete připravit pokrm, který vyžaduje ricottu, ale nemáte ji po ruce nebo vám prostě došla? Nezoufejte! Existuje mnoho chutných a zdravějších alternativ, které můžete použít jako náhradu za ricottu. V tomto článku vám představíme…