Fit Club Jičín

Mateřské mléko je pro novorozence a kojence neocenitelným zdrojem živin a protilátek. Když nastane potřeba ohřát mléko, je důležité postupovat opatrně, abychom uchovali jeho výživovou hodnotu a minimalizovali ztrátu prospěšných složek. V tomto článku si představíme bezpečné metody ohřevu mateřského mléka a důležité tipy pro zachování jeho kvality. Proč je ohřátí mateřského mléka důležité? Mateřské…

Špalda, považovaná za jedno z nejcennějších a nejstarších obilovin na světě, se stala neodmyslitelnou součástí moderní výživy a zdravého životního stylu. Tato původem starověká rostlina, známá také jako pohanka, v sobě ukrývá bohatství nutričních látek a výjimečných zdravotních benefitů. V dnešním blogu se společně ponoříme do fascinující historie špaldy, prozkoumáme její všestranné využití v kuchyni…

Jablečný ocet má celou řadu přínosů pro zdraví a je taky používán jako skvělá přísada k jídlu. Odjakživa se používá jako domácí lén a různé fyzické a duševní potíže nebo i ke zlepšení pokožky. Obsahuje mnoho prospěšných živin, jako je vitamín C, draslík a kyselina jablečná, které mohou pomoci zlepšit celkové zdraví. Díky jeho lahodné chuti…