Jaké je hodnocení a recenze produktu Vegan Omega 3 od značky Blendea? Proč si vybrat tento produkt? Pár produktů od značky Blendea jsem už měl šanci ochutnat a vyzkoušet. Pro ty kteří značku Blendea neznají, tak se jedná o Českou značku, která vyrábí pouze 100 % rostlinné směsi, které neobsahují žádná umělá barviva, aromata, konzervanty…
Co je to dieta bez sacharidů? V jakých potravinách můžete najít sacharidy? Co je to nízkosacharidová dieta? Ukážeme vám, které potraviny neobsahují žádné sacharidy nebo mají nízký obsah sacharidů. Pokud chcete jíst bez sacharidů, je na čase se rozloučit s mnoha potravinami jako je: chléb, těstoviny, pizza, rýže a nebo croissanty ke snídani. I některé…
O paleo dietě/stravě se mluví již několik let. Klade si za cíl přijmout stejnou stravu, kterou jedli naší předci která se datuje přibližně 2,5 milionu až 10 000 let zpět. Jde o stravu založenou na bílkovinách, rostlinách a olejnatých semenech. Dokáže tato dieta dokáže pomoci zhubnout, umožní dodat tělu více energie a celkově zlepšit zdravotní…
Co je to Dukanova dieta? Jak vám pomáhá zhubnout? Jaký obsahuje jídelníček? Pro koho se hodí? Jaké jsou povolené potraviny? A jak začít s Dukanovou dietou? Nejlepší Dukanová dieta 1. místo Mix & Slim Mix & Slim je český výrobce dietní keto jídel. V nabídce můžete najít proteinové kaše, dietní koktejly a mnoho dalšího. Prozkoumat…
Pokud chcete zhubnout, náš seznam 40 low carb povolených potravin vám pomůže zůstat ve skvělé kondici! Zde vám přinášíme seznam 40 nízkosacharidových potravin, které jsou výživné, chutné a zdravé! Které potraviny obsahují málo sacharidů? Pokud jste začátečník v low carb dietě, pozorně si přečtěte náš článek kde vám se vším poradíme. Existuje mnoho diet, které…
Vitamín A neboli také se mu říká retinol, je vitamín rozpustný v tucích který je velmi důležitý pro správnou funkci zraku. Vitamín se především nachází v živočišných produktech jako je například maso, vejce, játra nebo rybí tuk. Co je to vitamín A a k čemu slouží? Na co je dobrý? Jaké potraviny obsahují vitamín A?…
Maso je významným zdrojem bílkovin vysoce biologické hodnoty, vitamínu skupiny B, železa, draslíku, fosforu a zinku. Přesto nám léta doporučují všichni abychom tuto spotřebu masa snížili. Naštěstí existují i jiné potraviny které vám zaručí dostatek vitamínů a bílkovin v jedné porci. Jaké potraviny obsahují stejné množství bílkovin jako maso? Pojďme se na to podívat… Obsah…
Není sice nejoblíbenější, ale jeho role je zásadní pro správné fungování nervového systému a v boji proti stárnutí. V tomto článku si řekneme to nejdůležitější o Vitamínu E. Vitamín E je také známý jako tokoferol a potraviny který tento vitamín obsahují jsou například: rostlinné oleje, ovoce, ořechy nebo i avokádo. Existují ale i další potraviny,…
Dodržování diety je v dnešní době pro mnohé z nás jeden z klíčových aspektů, jak dosáhnout toho po čem toužíme. I když v některých případech to není tak snadné, jak se na první pohled zdá a jak jsme si mysleli. Protože nás to stojí víc, a na cestě za skvělou postavou to vzdáme. Musíte mít…
Kolik draslíku obsahuje banán? Hodně nebo málo? A jaká jídla obsahují více draslíku než banán? Pojďme se společně podívat jaké potraviny to jsou… Draslík je základní mikroživina pro růst svalů, tvorbu bílkovin, řízení elektrolytů, regulaci vody v těle a snížení negativních účinků sodíku. Tento minerál je dostupný například v mase, rybách, ovoci, zelenině, mléčných výrobků…