Každý, kdo někdy zažil nepříjemný pocit aftu v ústech, ví, jak může být tato malá vředovitá léze zdrojem velkého nepohodlí. Afty se mohou objevit z ničeho nic a zanechat pocit nepříjemného pálení, který komplikuje běžné činnosti jako je jídlo, pití nebo mluvení. Ačkoliv jsou tyto ústní vředy běžné a většinou neškodné, jejich léčba může být pro mnohé záhadou. V tomto článku se podíváme na to, co přesně afty jsou, proč se objevují a především na to, jaké jsou nejúčinnější metody, jak se jich zbavit a jak předcházet jejich opětovnému výskytu. Připravte se na průzkum různých přístupů, od domácích léčebných metod až po profesionální lékařské zásahy, které vám pomohou vrátit do vašeho úsměvu pohodlí a zdraví.
Co jsou afty?
Tyto nepříjemné ústní vředy mohou způsobovat nepohodlí při jídle, pití a dokonce i mluvení, což může výrazně ovlivnit každodenní život. Ačkoliv jsou afty poměrně běžným jevem, mnozí lidé nevědí, co přesně je způsobuje a jak s nimi efektivně bojovat.
Afty se mohou objevit v jakémkoli věku, ale nejčastěji postihují lidi ve věku od 10 do 20 let. Statistiky ukazují, že až 20 % populace trpí aftami v určitém období svého života.
Jsou to malé, bolestivé vředy, které se objevují v ústní dutině. Tyto vředy se nejčastěji vyskytují na vnitřní straně tváří, jazyka, vnitřní straně rtů, dásní nebo dokonce na měkkém patře.
Afty se obvykle prezentují jako oválné nebo kulaté vřídky s bílým nebo žlutavým středem a červeným okrajem. Ačkoliv jsou bolestivé, nejedná se o nakažlivý stav.
Příčiny vzniku aftů
Přesná příčina vzniku aftů není plně známa, ale existuje několik faktorů, které mohou jejich výskyt podporovat:
- Genetická predispozice: Lidé, jejichž rodinní příslušníci trpěli afty, mají vyšší riziko jejich výskytu.
- Stres a úzkost: Emocionální stres je často spojován s výskytem aftů.
- Poranění ústní dutiny: Například kousnutí do vnitřní strany tváře nebo podráždění zubním kartáčkem.
- Některé potraviny: Citrusové plody, kyselé potraviny, kořeněné jídlo mohou vyvolat vznik aftů u některých jedinců.
- Hormonální změny: Hormonální změny během menstruačního cyklu mohou způsobit výskyt aftů u žen.
- Nutriční nedostatky: Nedostatek vitamínů a minerálů, jako je železo, zinek, kyselina listová, vitamín B12 a vitamín C, může přispět k vzniku aftů.
- Některé zdravotní stavy: Autoimunitní onemocnění, gastrointestinální problémy a další zdravotní stavy mohou být spojeny s aftami.
Rozdíly mezi afty a jinými problémy
Afty se často zaměňují s jinými ústními problémy, jako jsou opary, ale existují mezi nimi zásadní rozdíly:
- Opar vs. aft: Opar (známý také jako herpes simplex) je nakažlivý a obvykle se objevuje na vnější straně rtů ve formě skupiny malých puchýřků. Na rozdíl od aft, opary jsou způsobeny virem.
- Rakovina dutiny ústní: Na rozdíl od aftu, které jsou obvykle neškodné a samy odezní, mohou být některé vředy v ústech příznakem rakoviny ústní dutiny. Tyto vředy jsou obvykle tvrdé, nehojí se a mohou být doprovázeny jinými symptomy, jako je obtížnost při polykání nebo změna hlasu.
- Geografický jazyk: Tento stav způsobuje mapovitý vzor na povrchu jazyka, který se může zaměňovat s afty, ale obvykle není bolestivý.
Jak na “přírodní” léčbu?
Ačkoliv se obvykle hojí samy během několika dní až týdnů, existují domácí léčebné metody, které mohou pomoci urychlit hojení a zmírnit bolest.
1) Solný roztok
Solný roztok je jednou z nejstarších a nejznámějších metod léčby aftů. Sůl má antiseptické vlastnosti, které mohou pomoci dezinfikovat oblast a urychlit hojení.
Jak používat:
- Rozpusťte 1 čajovou lžičku soli v 1 šálku teplé vody.
- Vyplachujte ústa tímto roztokem po dobu 30 sekund, poté vyplivněte.
- Opakujte 2-3krát denně.
2) Jedlá soda
Jedlá soda (bicarbona sodná) může pomoci neutralizovat kyselost v ústech a snížit zánět.
Jak používat:
- Smíchejte malé množství jedlé sody s vodou, aby vznikla pasta.
- Aplikujte pastu přímo na aftu několikrát denně.
- Alternativně můžete vyplachovat ústa roztokem jedlé sody (1 čajová lžička na 1 šálek vody).
3) Med
Med je známý pro své antibakteriální a hojivé vlastnosti. Může pomoci zmírnit bolest a zrychlit hojení aftů.
Jak používat:
- Aplikujte malé množství medu přímo na aftu několikrát denně.
4) Aloe vera
Gel z aloe vera je známý pro své zklidňující a protizánětlivé vlastnosti, které mohou být užitečné při léčbě aftů.
Jak používat:
- Aplikujte čerstvý gel z aloe vera přímo na aftu několikrát denně.
5) Čajový sáček
Čaj obsahuje taniny, které mohou pomoci zmírnit bolest a zánět.
Jak používat:
- Použijte použitý čajový sáček (nejlépe černý čaj), který jste nechali vychladnout.
- Přiložte čajový sáček přímo na aftu na několik minut.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc?
Ačkoliv většina aftů se léčí sama a nevyžaduje lékařskou péči, existují situace, kdy je návštěva lékaře nezbytná.
Kdy vyhledat lékaře?
1. Velmi velké afty: Pokud máte aft, který je větší než obvykle (větší než 1 cm v průměru), měli byste navštívit lékaře. Velké afty mohou být více bolestivé a trvat déle, než aby se samy zahojily.
2. Extrémní bolest nebo nepohodlí: I když jsou afty obvykle bolestivé, pokud způsobují extrémní bolest nebo pokud máte problémy s jídlem a pitím, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.
3. Opakované výskyty: Pokud se afty objevují opakovaně nebo pokud máte v ústech vždy několik aftů najednou, může to být znakem závažnějšího zdravotního problému.
4. Afty, které se nehojí: Pokud se váš aft nezahojí do 2-3 týdnů, je důležité navštívit lékaře. Dlouhotrvající afty mohou být známkou jiných zdravotních problémů.
5. Další symptomy: Pokud máte kromě aftů i jiné příznaky, jako je horečka, obtíže s dýcháním nebo otoky, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Tyto příznaky mohou signalizovat vážnější stav.
Proč je důležitá lékařská pomoc?
Někdy mohou být afty příznakem závažnějšího zdravotního stavu, jako je autoimunitní onemocnění, nedostatek vitamínů nebo minerálů, hormonální změny nebo dokonce infekce. Lékař může provést potřebné testy k určení příčiny a doporučit vhodnou léčbu.
Léčba pomocí prášku a antibiotik
Ačkoli existuje mnoho domácích léčebných metod, někdy je nutné obrátit se na lékařské řešení. JAké léky mohou pomoci?
Léčiva na předpis
Pokud jde o léčbu aftů, lékaři mohou předepsat různé typy léků v závislosti na závažnosti a frekvenci výskytu aftů.
Mezi běžně předepisované léky patří:
- Kortikosteroidy: Tyto léky, jako je například hydrokortizon, jsou často předepisovány ve formě ústních gelů nebo past. Pomáhají snižovat zánět a mohou urychlit hojení aftů.
- Lokální anestetika: Léky jako lidokain mohou být použity k lokálnímu znecitlivění postižené oblasti, což pomáhá snižovat bolest při jídle a mluvení.
- Antimikrobiální ústní vody: Tyto vody mohou pomoci snížit bakterie v ústech a tím snížit riziko infekce aftů.
- Imunomodulační léky: V některých případech mohou být předepsány léky, které ovlivňují imunitní systém, zejména pokud jsou afty spojeny s autoimunitními onemocněními.
Laserová terapie
Laserová terapie se stává stále populárnější jako metoda léčby aftů, zejména v případech, kdy tradiční léčba nepřináší úlevu.
Tato metoda zahrnuje použití speciálního laseru, který lékař aplikuje přímo na aft. Laserová terapie může nabídnout několik výhod:
- Rychlé zmírnění bolesti: Mnoho pacientů hlásí okamžitou úlevu od bolesti po laserové terapii.
- Urychlení hojení: Laser může podporovat rychlejší regeneraci tkání a tím urychlit hojení aftů.
- Prevence opakování: V některých případech může laserová terapie snížit frekvenci výskytu aftů.
Jak na správnou prevenci?
Ačkoli přesná příčina jejich vzniku není plně pochopena, existují osvědčené metody, jak snížit pravděpodobnost jejich výskytu.
Podíváme na několik tipů a triků, jak předcházet aftům, zdůrazníme význam správné ústní hygieny a zdravého stravování a dozvíte se, kdy je důležité vyhledat lékařskou pomoc.
Tipy a triky, jak předcházet vzniku aftů
- Vyhněte se určitým potravinám: Některé potraviny mohou podráždit ústní sliznici a způsobit vznik aftů. K těmto potravinám patří například citrusové plody, pikantní jídla, ořechy, čokoláda nebo káva. Pokud si všimnete, že po konzumaci určitých potravin se u vás afty objevují častěji, zkuste je omezit.
- Zachovejte ústní hygienu: Pravidelné čištění zubů a používání zubní nitě může pomoci předcházet aftům tím, že odstraňuje potenciální podráždění zbytků jídla a bakterií.
- Používejte měkký zubní kartáček: Tvrdý zubní kartáček nebo příliš agresivní čištění může poškodit ústní sliznici a vést k vzniku aftů. Vyberte si měkký zubní kartáček a buďte při čištění jemní.
- Vyvarujte se stresu: Stres je považován za jeden z možných spouštěčů aftů. Najít způsoby, jak efektivně zvládat stres, může pomoci snížit jejich výskyt.
Význam správné ústní hygieny
Správná ústní hygiena a zdravé stravování hrají klíčovou roli v prevenci aftů. Udržování čistoty ústní dutiny snižuje riziko podráždění a infekcí, které mohou vést k vzniku aftů.
Zároveň vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály, zejména vitamín B12, železo a kyselina listová, může posílit imunitní systém a zlepšit zdraví ústní sliznice.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc?
Většina aftů se zhojí sama během několika dní až týdnů. Nicméně, v některých případech je důležité vyhledat lékařskou pomoc:
- Pokud se afty objevují velmi často nebo jsou zvlášť bolestivé.
- Pokud afty nezmizí do 3 týdnů.
- Pokud jsou doprovázeny vysokou horečkou nebo jinými příznaky.
- Pokud máte potíže s jídlem nebo pitím kvůli aftám.
Zdroje článku:
Canker sore Information | Mount Sinai – New York [online]. [cit. 25. 11. 2023]. Dostupné z: https://www.mountsinai.org/health-library/diseases-conditions/canker-sore
16 Ways to Get Rid of Canker Sores (Aphthous Ulcer) [online]. [cit. 25. 11. 2023]. Dostupné z: https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/how-to-get-rid-of-canker-sores
Canker Sore (Aphthous Ulcer): What It Is, Causes & Treatment [online]. [cit. 25. 11. 2023]. Dostupné z: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10945-canker-sores
Canker sore – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic [online]. [cit. 25. 11. 2023]. Dostupné z: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/diagnosis-treatment/drc-20370620