Ostropestřec mariánský je léčivá rostlina, která se používá k podpoře zdraví jater, srdce, mozku a dalších orgánů. Má také antioxidační, protizánětlivé a regenerační účinky. Nicméně, jako každá látka, i ostropestřec mariánský má svá rizika a nežádoucí účinky, které byste měli znát, než jej začnete užívat. V tomto článku se dozvíte, co jsou to rizika ostropestřce mariánského, jak jim předcházet a jak je řešit.
Rizika ostropestřce mariánského
Ostropestřec mariánský je obecně považován za bezpečný a dobře snášený doplněk stravy, pokud se dodržuje doporučené dávkování a doba užívání.
Nicméně, někteří lidé mohou mít alergickou reakci na ostropestřec mariánský nebo jeho složky, zejména pokud jsou alergičtí na jiné rostliny z čeledi hvězdnicovitých, jako jsou artyčoky, sedmikrásky, měsíčky nebo chryzantémy.
Alergické příznaky mohou zahrnovat vyrážku, svědění, otoky, dušnost, kopřivku nebo anafylaktický šok.
Pokud máte podezření na alergii na ostropestřec mariánský, okamžitě přestaňte jeho užívání a vyhledejte lékařskou pomoc.
Jaká rizika mohou nastat?
Dalším rizikem ostropestřce mariánského je jeho možná interakce s některými léky nebo bylinami, které ovlivňují metabolismus jater, hladinu cukru v krvi, krevní tlak, krevní srážlivost nebo hormonální rovnováhu.
Ostropestřec mariánský může totiž zvyšovat nebo snižovat účinek těchto látek a způsobit nežádoucí účinky nebo komplikace.
Mezi tyto látky patří například:
- Léky na snižování cholesterolu, jako jsou statiny, fibráty nebo ezetimib.
- Léky na snižování cukru v krvi, jako jsou inzulín, metformin, sulfonylurey nebo glitazony.
- Léky na snižování krevního tlaku, jako jsou beta-blokátory, ACE inhibitory, diuretika nebo vápníkové kanálové blokátory.
- Léky na ředění krve, jako jsou warfarin, heparin, aspirin nebo klopidogrel.
- Léky na léčbu infekcí, jako jsou antibiotika, antimykotika nebo antivirotika.
- Léky na léčbu nespavosti, úzkosti nebo deprese, jako jsou benzodiazepiny, antidepresiva nebo antipsychotika.
- Léky na léčbu hormonálních poruch, jako jsou antikoncepce, hormonální substituční terapie nebo antiandrogeny.
- Byliny nebo doplňky stravy, které mají podobné účinky jako ostropestřec mariánský, jako jsou kurkuma, česnek, zázvor, echinacea, ženšen, ginkgo biloba nebo melatonin.
Pokud užíváte některý z těchto léků nebo bylin, poraďte se s lékařem, než začnete užívat ostropestřec mariánský, a dodržujte jeho pokyny ohledně dávkování a doby užívání.
Lékař vám může také doporučit pravidelné sledování hladiny cholesterolu, cukru v krvi, krevního tlaku, krevní srážlivosti nebo hormonů, abyste předešli možným problémům.
Jaké další nežádoucí účinky může způsobit?
Kromě alergie a interakce s léky nebo bylinami může ostropestřec mariánský způsobit i některé další nežádoucí účinky, které jsou obvykle mírné a dočasné.
Mezi tyto účinky patří:
- Zažívací potíže, jako jsou nevolnost, průjem, nadýmání, plynatost nebo bolest břicha.
- Kožní reakce, jako jsou vyrážka, svědění, zarudnutí nebo podráždění.
- Hlavní bolest, závrať, ospalost nebo zmatenost.
- Menstruační nepravidelnosti, bolest prsou nebo změny nálady u žen.
- Snížená sexuální touha, impotence nebo gynekomastie (zvětšení prsů) u mužů.
Tyto nežádoucí účinky se obvykle zlepší po vysazení ostropestřce mariánského nebo snížení dávky. Pokud jsou však závažné nebo přetrvávají, měli byste se poradit s lékařem a přestat užívat ostropestřec mariánský.
Jak předcházet a řešit rizika ostropestřce mariánského?
Aby jste minimalizovali rizika ostropestřce mariánského a maximalizovali jeho prospěšné účinky, je důležité dodržovat následující opatření:
- Před začátkem užívání ostropestřce mariánského se poraďte s lékařem, zda je pro vás vhodný, zda nemáte nějakou kontraindikaci nebo alergii, a zda nekoliduje s vaší současnou léčbou nebo zdravotním stavem.
- Dodržujte doporučené dávkování a dobu užívání ostropestřce mariánského, které vám určí lékař nebo výrobce doplňku stravy. Obecně se doporučuje užívat 140-420 mg silymarinu denně, rozdělené do 2-3 dávek, po dobu 4-12 týdnů. Vyšší dávky nebo delší doba užívání mohou zvýšit riziko nežádoucích účinků nebo toxicity jater.
- Užívejte ostropestřec mariánský společně s jídlem nebo pitím, abyste snížili riziko zažívacích potíží. Můžete si vybrat z různých forem ostropestřce mariánského, jako jsou tablety, tobolky, prášky, tinktury, čaje nebo oleje.
Zdroje článku:
Milk thistle – Mayo Clinic [online]. [cit. 17. 01. 2024]. Dostupné z: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-milk-thistle/art-20362885
Milk Thistle: Benefits and Side Effects [online]. [cit. 17. 01. 2024]. Dostupné z: https://www.webmd.com/digestive-disorders/milk-thistle-benefits-and-side-effects
Milk Thistle: Effects on Liver Disease and Cirrhosis and Clinical Adverse Effects: Summary – AHRQ Evidence Report Summaries – NCBI Bookshelf [online]. [cit. 17. 01. 2024]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11896/