Omega 3 jsou mastné kyseliny (rybí olej), které jsou pro naše tělo nezbytné. Tyto prvky jsou nejen nezbytné pro stavbu našich orgánů, ale jsou taky velmi důležité pro naše tělo a zdraví. Jak přesně omega 3 mastné kyseliny pomáhají? Jaké jsou výhody omega 3? Jaký je nejlepší rybí tuk? Nejlepší omega 3 mastné kyseliny TOP…
Antioxidanty bojují proti volným radikálům, které jsou zodpovědné za stárnutí ve vašem těle. Tím že působí jako „štít“, vám antioxidanty umožňují chránit vaše zdraví. Kde ale můžeme antioxidanty najít? V jakých potravinách se nacházejí? A jaké doplňky stravy jsou nejlepší? Nejlepší a nejsilnější antioxidanty TOP 1. místo BrainMax S-Acetyl-L-Glutathione Tento produkt patří k nejlepší možné…
Zázvor patří k dalším zázrakům naší kuchyně, hnedka po česneku. A to díky jeho všestrannosti a popularitě jak v kuchyni tak v medicíně. Zázvor je lék který se používá už po staletí a používá se také v kombinaci s jinými látkami díky jeho léčivým účinkům. Zázvor je velmi uznávaný jako léčivá bylina. Pomůže vám proti…
Zinek je stopový prvek, který se v těle vyskytuje ve stopovém množství. Hraje velmi důležitou roli v metabolismu bílkovin, sacharidů a tuků. Jaké jsou jeho zdravotní přínosy? V jakých potravinách ho najdete? Kdy je vhodné použít doplněk stravy? Nejlepší zinek na trhu TOP 1. místo BrainMax Zinc Complex BrainMax Zinc Complex je skvělá kombinace zinku,…
Co je to Dukanova dieta? Jak vám pomáhá zhubnout? Jaký obsahuje jídelníček? Pro koho se hodí? Jaké jsou povolené potraviny? A jak začít s Dukanovou dietou? Nejlepší Dukanová dieta 1. místo Mix & Slim Mix & Slim je český výrobce dietní keto jídel. V nabídce můžete najít proteinové kaše, dietní koktejly a mnoho dalšího. Prozkoumat…
Pokud chcete zhubnout, náš seznam 40 low carb povolených potravin vám pomůže zůstat ve skvělé kondici! Zde vám přinášíme seznam 40 nízkosacharidových potravin, které jsou výživné, chutné a zdravé! Které potraviny obsahují málo sacharidů? Pokud jste začátečník v low carb dietě, pozorně si přečtěte náš článek kde vám se vším poradíme. Existuje mnoho diet, které…
Jaké jsou nejlepší esenciální oleje? Hodí se esenciální olej do difuzéru? Jak se vyrábí esenciální olej? Na co je dobrý esenciální olej? A jaké má účinky? TOP 1. místo Nobilis Tilia Esenciální oleje Esenciální olej od firmy Nobilis Tilia má všestranné využití. Hodí se jako přísada do praní, relaxační koupele, masážních emulzí nebo do difuzéru….
Vitamín A neboli také se mu říká retinol, je vitamín rozpustný v tucích který je velmi důležitý pro správnou funkci zraku. Vitamín se především nachází v živočišných produktech jako je například maso, vejce, játra nebo rybí tuk. Co je to vitamín A a k čemu slouží? Na co je dobrý? Jaké potraviny obsahují vitamín A?…
Maso je významným zdrojem bílkovin vysoce biologické hodnoty, vitamínu skupiny B, železa, draslíku, fosforu a zinku. Přesto nám léta doporučují všichni abychom tuto spotřebu masa snížili. Naštěstí existují i jiné potraviny které vám zaručí dostatek vitamínů a bílkovin v jedné porci. Jaké potraviny obsahují stejné množství bílkovin jako maso? Pojďme se na to podívat… Obsah…
Není sice nejoblíbenější, ale jeho role je zásadní pro správné fungování nervového systému a v boji proti stárnutí. V tomto článku si řekneme to nejdůležitější o Vitamínu E. Vitamín E je také známý jako tokoferol a potraviny který tento vitamín obsahují jsou například: rostlinné oleje, ovoce, ořechy nebo i avokádo. Existují ale i další potraviny,…