Patní ostruha je kostnatý výrůstek na spodní straně paty, který se může objevit u lidí trpících dlouhodobým a opakujícím se zatížením této oblasti. Patní ostruha může být spojena s bolestí a zánětem v oblasti paty, což může ovlivnit schopnost chůze a pohybu. Jaké se dá léčit patní ostruha? Jaké jsou příčin jejího vzniku?
Co je patní ostruha?
Patní ostruha je kostnatý výrůstek na spodní straně paty, který se může objevit u lidí trpících se zatížením v oblasti paty.
Může být spojena s bolestí a zánětem paty, což může ovlivnit schopnost chůze a pohybu. Příznaky patní ostruhy zahrnují ostrou bolest v patě při chůzi nebo při dlouhodobém stání. Bolest může být silná zejména ráno, při probuzení nebo jen při došlápnutí na patu.
Vznik patní ostruhy může být způsoben například nadměrným sportováním, obezitou, dlouhodobým nošením nepohodlné obuvi, genetické vady anebo nevhodným držení těla.
Léčba patní ostruhy zahrnuje změnu životního stylu, fyzioterapii, nošení ortopedický pomůcek (vložek do bot), injekcí anebo v některých případech i operací.
Jaké jsou příčiny vzniku patní ostruhy?
Patní ostruha je způsobena opakovaným tlačením na patní kost a přilehlé tkáně, což vede k tvorbě patních výrůstků (ostruh) na patní kosti. Tyto výrůstky mohou být velmi bolestivé a mohou ovlivňovat váš pohyb.
Existují různé faktory, které mohou přispět k vývoji patní ostruhy, včetně:
- Přetížení nohou a chodidel: nadměrná chůze, běhání, skákání nebo jiné aktivity mohou způsobit opakované namáhání patní kosti a tkání.
- Nedostatečná podpora nohou: nedostatečná podpora nohou a chodidel může vést k nevyváženému zatížení paty a způsobí tím přetížení.
- Nadváha: nadváha a obezita mohou způsobit přetížení nohou a paty.
- Změna stylu chůze: změna chůze nebo nerovnoměrné zatížení nohou může vést k opakovanému tlačení na patní kosti a tkáně.
- Záněty: některé typy zánětů, jako je plantární fasticitida, mohou vést k tvorbě patní ostruhy.
- Změna obuvi: nošení špatné obuvi, která nepodporuje správné držení nohy a chodidla, může vést k opakovanému tlačení na patní kost.
- Genetické faktory: někteří lidé jsou náchylnější k tvorbě patní ostruhy kvůli genetickým faktorům.
Je důležité si uvědomit, že mnoho faktorů může přispět k vývoji patní ostruhy a někteří jedinci mohou mít zvýšené riziko v důsledku kombinace těchto faktorů.
Chcete zhubnout? Vyzkoušejte proteinovou dietu!
Top 1. místo
KETOMIX
Cena: od 41 Kč
2. místo
Mis Slim
Cena: balíčky od 999 Kč
Léčba patní ostruhy
Co pomáhá na patní ostruhu? Léčba patní ostruhy zahrnuje kombinaci několika faktorů. Záleží totiž na závažnosti příznaků.
Některé praktické léčebné metody zahrnují:
- Odpočinek a omezení aktivit, které způsobují bolest
- Léčba laserem
- Fyzioterapie a rehabilitace, která je zaměřená na posílení svalů nohou a chodidel
- Použití ortopedický vložek do bot, které zmírňují tlak na patu a podporují chůzi
- Používání obuvi s podporou oblouku na chodidle
- Injekce kortikoidů (pomohou zmírnit zánět a bolest v oblasti patní ostruhy)
- Operace – chirurgické odstranění patní ostruhy může být nutné pouze v případech, kdy jsou příznaky velmi vážné a neodpovídají žádné jiné léčebné metody.
Je důležité si uvědomit, že léčba patní ostruhy může být individuální a měly by být přizpůsobena potřebám a stavu každého jednotlivce. Proto je důležité vše konzultovat s lékařem nebo ortopedem, aby byla navržena nejlepší možná léčebná terapie.
Co jsou výrůstky na patě?
Výrůstky na patě mohou být způsobeny několika faktory, ale nejčastěji se jedná o patní ostruhu.
- Patní ostruha: jedná se o výrůstek na patě, který se obvykle vytváří na místě, kde se šlacha spojuje s patní kostí. Tento výrůstek může být způsoben opakovaným přetěžováním šlachy, což vede k tvorba kostního výrůstku.
- Plantární fasciitida: je to zánět tkáně, který spojuje patu s prsty. Tento stav je často spojen s přetížením nohou a chodidel a může vést k tvorbě výrůstku na patě.
- Zánět achilovky
- Zánět bursy
- Zánět kloubů
Léčba výrůstků na patě se obvykle liší v závislosti na závažnosti příznaků. Některé možnosti léčby mohou zahrnovat:
- Fyzioterapii a cvičení zaměřené na posílení nohou a chodidel
- Použití ortopedických vložek
- Chirurgické řešení.
Určitě je dobré vše konzultovat s lékařem nebo ortopedem, aby vám doporučil nejlepší možnou léčebnou strategii v závislosti na příčině výrůstku na patě a závažnosti příznaků.
Patní ostruha je stav charakterizovaný bolestí a zánětem na patě, obvykle v oblasti paty. Pokud je šlacha na patě přetěžována, může dojít k poškození tkáně a následně k zánětu v oblasti paty. Příčiny vzniku patní ostruhy je opravdu mnoho.
Symptomy patní ostruhy zahrnují ostrou bolest na spodní straně paty, zejména ráno po probuzení nebo po delším odpočinku. Bolest se může snížit během dne, ale může se zhoršit po delším stání, chůzi nebo běhu.
Léčba patní ostruhy zahrnuje obvyklou kombinaci odpočinku, protizánětlivých léků, fyzioterapie a nebo nošení speciální obuvi. V závařných případech se může použít i chirurgický zákrok.
TIP na čtení: