TOP 9: Nejlepší třezalka 2023 – tipy, zkušenosti a recenze
TOP 9: Nejlepší třezalka na trhu: recenze, diskuze a zkušenosti.
Třezalka tečkovaná je za nejdůležitější léčivou rostlinu na deprese a náladu. Podporuje také psychiku a hojení ran. Tato léčivá rostlina funguje ve forma čaje, kapslí nebo oleje. Jaké jsou její výhody a účinky? Mohou se projevit nějaké vedlejší účinky?
1) ManuTea – Třezalka Nať
Na prvním místě se umístila třezalka od ManuTea → tento obchod s čaj a kávou patří k nejznámějším a nejoblíbenějším obchodům na našem trhu.
Třezalka nať od ManuTea patří k velmi kvalitnímu sypanému čaji na trhu, který vám pomůže s depresí a špatnou náladou.
Nálev čaje má světle oranžovou barvu a velmi výraznou bylinnou vůni.
Její chuť je příjemná nasládla a mírně nahořklá.
Balení si můžete zakoupit jako vzorek, nebo i v 1kg balení.
Výhody
- Kvalitní sypaný čaj
- Můžete si zakoupit v několika balení
- Přijatelná cena
NEVÝHODY
- Žádné jsme nenašli
2) KNEIPP Třezalka
KNEIPP třezalka patří k velmi kvalitním a také známým třezalka na trhu. A to díky své kvalitě a popularitě.
Pomáhá k obnově psychické pohody a uklidnění nervového systému.
Třezalka má další i pozitivní účinky krom dobré nálady. Pomůže vám také při odvykání kouření, redukčních dietách a stresových situacích.
Jedná se o volně prodejný lék, který obsahuje maximální doporučené množství třezalky → 300mg.
Výhody
- Maximální povolené množství 300mg
- Přijatelná cena
- Kvalitní složení
NEVÝHODY
- Žádné jsme nenašli
3) Allnature Třezalka
Na třetím místě se umístila třezalka od Allnature. Tato bylina je výborná na podporuje žaludečních potíží a pří různých stresových situacích.
Má velmi pozitivní vliv na psychiku a zmírňuje dopad deprese a špatné nálady.
Balení třezalky obsahuje 60 kapslí. Takže se nemusíte bát, že vám balení hnedka dojde.
Navíc je extrakt třezalky doplněn o vitamín C, která má velmi pozitivní vliv na celkovou imunitu vašeho systému.
Výhody
- Navíc obsahuje vitamín C
- Kvalitní složení
- Skvělý doplněk stravy při depresích
NEVÝHODY
- Menší složení v jedné kapsli
4) VitaHarmony Třezalka
VitaHarmony nabízí extrakt z třezalky 300mg, která navíc obsahuje 0,1 % hypercinu.
Jedná se o tradiční léčivou bylinu z čeledi třezalkových, která se používá především pro lepší spánek, zlepšení špatných nálad a má také uklidňující účinky.
Podporuje činnost žaludku, střev, jater a žlučníku. Také zmírňuje zažívací potíže.
Výhody
- Obsahuje 300mg extraktu
- Obsahuje navíc 0,3 % hypericinu
- Složení
NEVÝHODY
- Žádné jsme nenašli
5) Swanson St. John’s Wort (Třezalka tečkovaná)
Extrakt třezalky tečkované od Swansonsu patří k nejoblíbenějším bylinným doplňkům na trhu, díky podpoře nálady a depresí.
Vyhledává se především pro své pozitivní účinek na vaše duševní zdraví a spánek.
Při vysokých dávkách může způsobit problémy s trávením.
Jedna kapsle obsahuje 375 mg extraktu z třezalky tečkované.
Výhody
- Kvalitní složení
- Obsahuje až 375 mg v jedné dávce
- Přijatelná cena
NEVÝHODY
- Žádné jsme nenašli
6) Liftea Třezalka 30 tablet
Liftea Třezalka obsahuje extrakt z třezalky tečkované ve formě tablet.
Doporučuje se především proto, že přispívá k normálnímu trávení, činnosti jater, relaxaci a podporuje emoční rovnováze.
Doporučuje se užívat 1-2 tablety denně.
Nedoporučuje se užívat dlouhodobě více jak 4 týdny.
Výhody
- Podporuje pozitivní náladu
- Jedna dávka obsahuje 43 mg z třezalky nati tečkované
- Přijatelná cena
NEVÝHODY
- Menší balení
7) Salvia Paradise Třezalka tečkovaná kapsle
Salvia Paradise je populární značka a můžete si od nich také zakoupit 100% čistou Třezalku tečkovanou, která má pozitivní vliv na psychiku a duševní stav.
Třezalka je užívána především za účelem relaxace, zlepšení pozitivní nálady a prohloubení spánku.
Má vliv na normální trávení a normálního stavu pokožky.
Jedna kapsle obsahuje 300mg Třezalky tečkované.
Výhody
- Jedna obsahuje 300mg třezalky tečkované
- Zlepšuje náladu a duševní zdraví
- Kvalitní složení
NEVÝHODY
- Vyšší cena
8) Allnature třezalka – bylinný čaj
Na osmém místě se umístil bylinný čaj od společnosti Allnature.
V balení 70 g najdete třezalku tečkovanou ve formě bylinného sypaného čaje.
Doporučuje se použít 2 čajové lžičky na 250 ml vroucí vody a louhovat třezalku zhruba 15 minut.
Výhody
- Podporuje duševní zdraví
- Forma bylinného čaje
- Kvalitní značka
NEVÝHODY
- Malé balení
9) Salvia Paradise Třezalka tečkovaná bylinný čaj
Máme zde další produkt od spoelčnosti Salvia Paradise, ale tentokrát se jedná o 100% čistou třezalku ve formě bylinného čaje.
Třezalka tečkovaná má pozitivní vliv na váš psychický stav, zlepšuje náladu a pomáhá udržet emociální rovnováhu vašeho zdraví.
Skvělý doplněk stravy na hluboký a kvalitní spánek.
Výhody
- Forma bylinného čaje
- Pozitivní vliv na psychiku
- Podporuje spánek
NEVÝHODY
- Menší balení
Třezalka tečkovaná je považována za velmi silnou a nejdůležitější léčivou rostlinu v boji proti špatné náladě a depresím. Co je potřeba zvážit před její koupi a jaké jsou její léčivé účinky? Mohou se u vás při konzumaci vyskytnou některé vedlejší účinky?
Co je třezalka tečkovaná?
Třezalka v dnešní době patří k nejlépe prozkoumaným léčivým rostlinám vůbec. Vědecky bylo prokázáno, že má velmi pozitivní účinky na zlepšení depresivní nálady a bojuje proti vnitřnímu neklidu.
Proto se také uvádí, že je považováno za jedno z nejlepších rostlinných antidepresivum. Vědecké studie dokázaly, že účinek třezalky souvisí s aktivitou neurotransmiterů →ty pomáhají zajišťovat tok informací mezi nervovými buňkami.
Má velmi široké spektrum využití, jelikož se dá použít jak k vnitřnímu tak i k vnějšímu použití. Z jejich květů, výhonků a listů se získává žádaný olej.
Na trhu se můžete setkat s třezalkou v podobě čaje, tinktury, krému, třezalkový olej, masti, kapslí nebo tabletek.
Obsažené látky třezalky příznivě ovlivňují zejména neurotransmiter serotonin. Serotonin je označován jako „hormon štěstí“, i když se ve skutečnosti nejedná o hormon. Věděli jste, že deprese se obvykle spojená s nedostatkem serotoninu v těle? V souladu s tím mají na rovnováhu serotoninu obvykle vliv jak rostlinná, tak i chemická antidepresiva.
Vzhledem k tomu, že se tato léčivá rostlina používá k léčbě depresí, klidu a změň nálad, je kdekoliv na trhu i v lékárnách volně dostupná v několika formách.
Deprese a psychika
Nejznámější použití třezalky tečkované je jako bylinné antidepresivum při mírných poruchách až středně těžkých depresích.
Užívá se jako vysoce koncertovaný extrakt ve formě tablet, kapslí nebo čaje.
Třezalkový čaj je považován za skutečného zabijáka stresu. Účinek je mírně uvolňující, pomáhá při psychickém vyčerpání a také při nervových potížích a neklidu.
Podobný činek má také tinktura z třezalky tečkované, pokud se užívá zředěná ve vodě několikrát denně.
Červené rostlinné barvivo hypericin a sekundární rostlinná látky hyperforin jsou neznámější a nejlépe prozkoumané složky třezalky. Hyperforin přispívá k antidepresivnímu účinku tím, že zjevně inhibuje neuronální vychytávání serotoninu a dopaminu.
To v některých situacích mění koncentraci těchto takzvaných neurotransmiterů, přenašečů látek v mozku, které mohou vyvolat depresi.
Aby však působily antidepresivně, musí přípravky z třezalky obsahovat 600 až 900 miligramů rostlinného extraktu. Tyto vysoké dávky ale vyžadují lékařský předpis a jsou k dostání v lékárnách. Volně prodejné přípravky v drogériích naproti tomu obsahují třezalku v prášku a nemají obsaženou až takhle vysokou dávku.
Co je hypericin a hyperforin?
Na celkovém účinku výtažku z třezalky se podílejí různé účinné látky. Přesný mechanismus účinku však dosud není zcela objasněn.
Za zvláště důležité však vědci považují dvě účinné látky:
- Hyperforin
- Hypericin
Červený hypericin působí antidepresivně na centrální nervový systém. Může však také způsobit přecitlivělost na slunečním záření. Po použití červeného oleje byste se proto neměli vystavovat přímému slunečnímu záření. Z tohoto důvodu mají extrakty používané pro léčivé přípravky tendenci mít nízký obsah hypercinu a bohaté na hyperforin.
Látky hyperforin je obsažen zejména v květech a plodů třezalky tečkované. Jako sekundární rostlinná látky slouží především jako ochrana pro hmyzu.
Dávkování třezalky
V dřívějším dobách se sušené rostliny často jednoduše přelily vroucí vodou a pily jako třezalkový čaj. Podle současných znalostí, by se však měl používat suchý extrakt standardizovaný na složky hypericin nebo hyperforin.
K dosažení účinku na zlepšení nálady by se mělo denně užívat alespoň 300 mg tohoto suchého extraktu.
Pokud si například zakoupíte čaj z třezalky, doporučujeme si přečíst příbalový leták a řídit se podle něho.
Ve většině případů se bylinný čaj z třezalky louhuje zhruba 10 minut.
Jaké jsou vedlejší a nežádoucí účinky třezalky?
Třezalka je obecně velmi dobře snášená. Nežádoucí vedlejší účinky jsou velmi vzácné.
Občas se mohou projevit problémy se zažívacím traktem.
Před užitím vysokých dávek přípravků z třezalky je proto nezbytné poradit se s lékařem s ohledem na možné interakce.
V žádném případě se třezalka nesmí užívat s jinými antidepresivy, protože může působit proti jejich účinku.
Pozor na interakce..
Třezalka tečkovaná může snížit účinek jiných léků. Odborníci v těchto případech radí, aby jste se poradili se svým ošetřujícím lékařem, pokud berete některé léky.
Zde jsou nejčastější léky, které by mohli vyvolat interakci s třezalkou tečkovanou:
- Antidepresiva
- Léky na vysoké hladiny krevních tuků
- Ředidlo krve
- Léky na epilepsii
- Léky na rakovinu
- Antivirové léky při onemocnění jater
- Antikoncepce
Ještě bych rád řekl, že třezalka byla velmi dobře prozkoumána v mnoha studiích, tak je hodně známo její možné vedlejší účinky a interakce s některými léky.
Problémem u extraktu z třezalky může být například to, že se stimulují aktiva některých enzymů v játrech. Některé tyto enzymy jsou zodpovědné za rozklad jiných léků. Aktivace může způsobit, že se tyto léky rozloží rychleji než obvykle. To by mohlo ovlivnit jejich účinnost.
Kde koupit třezalku?
Třezalku lze zakoupit i v drogériích a supermarketech, například ve formě kapslí, tinktury, oleje nebo čaji. Ale které a kolik účinných látek produkty obsahují, se i velmi liší.
Nelze tedy obecně říci, zda jsou tyto přípravky účinné a jaké vedlejší účinky či interakce mohou způsobit.
Na druhé straně existují přípravky z lékárny ne DM, které jsou schválené jako léčivé přípravky. Jsou přesně definovány, jaké účinné látky jsou obsaženy a jak se dávkují.
Jaké jsou druhy třezalky?
I třezalka má několik druhů, tak jako každá bylinná rostlina. Na trhu se nejčastěji můžete sekat s Třezalkou tečkovanou.
Jaké jsou další druhy?
- Třezalka Arnoldova (Hypericum x arnoldianum, = H. galioides x lobocarpum)
- Třezalka bobulovitá (Hypericum androsaemum)
- Třezalka čínská (Hypericum chinense)
- Třezalka čtyřkřídlá (Hypericum tetrapterum)
- Třezalka Hookerova (Hypericum hookerianum)
- Třezalka horská (Hypericum montanum), syn. třezalka chlumní
- Třezalka hustokvětá (Hypericum densiflorum)
- Třezalka chlupatá (Hypericum hirsutum)
- Třezalka jehličkovitá (Hypericum coris)
- Třezalka kalíškatá (Hypericum calycinum)
- Třezalka kanárská (Hypericum canariense)
- Třezalka koujtšenská (Hypericum kouytchense)
- Třezalka kozlí (Hypericum hyrcinum)
- Třezalka křížolistá (Hypericum reflexum)
- Třezalka libanonská (Hypericum libanoticum)
- Třezalka listnatá (Hypericum frondosum)
- Třezalka Moserova (Hypericum x moserianum, = H. calycinum x patulum)
- Třezalka nepravá (Hypericum x nothum, = H. densiflorum x kalmianum)
- Třezalka nevonná (Hypericum x inodorum, = H. androsaemum x hircinum)
- Třezalka olympská (Hypericum olympicum)
- Třezalka ozdobná (Hypericum elegans), syn. třezalka sličná
- Třezalka pěkná (Hypericum pulchrum)
- Třezalka prorůstává (Hypericum prolificum)
- Třezalka rozkladitá (Hypericum patulum)
- Třezalka rozprostřená (Hypericum humifusum)
- Třezalka skrvnitá (Hypericum maculatum)
- Třezalka srostlolistá (Hypericum coadunatum)
- Třezalka šicholistá (Hypericum empetrifolium)
- Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum)
- Třezalka třívětá (Hypericum kalmianum)
- Třezalka uralská (Hypericum uralum)
- Třezalka velkolistá (Hypericum grandifolium)
- Třezalka vousatá (Hypericum barbatum)
- Třezalka vysoká (Hypericum elatum)
- Třezalka žláznatá Hypericum glandulosum)
Co je bylinný čaj?
Bylinný čaj je horký nápoj, který se vyrábí z bylin a jiných rostlin, aby dokázal prospívat tělu i mysli.
Někteří lidé si dávají bylinkový čaj na zlepšení svého zdraví a jiní ho pijí jen proto, že si myslí, že chutná dobře a má pozitivní účinky pro vaše zdraví.
Existuje však mnoho různých bylinných čajů, které si můžete zakoupit na trhu.
Jeden komentář