ČlánkyRecenze

Nejlepší Ginkgo Biloba: recenze, zkušenosti a diskuze

5
(2)

Co je to Ginkgo biloba a jaké má účinky? Kde koupit ten nejlepší doplněk stravy s Gingko bilobou? Zkušenosti, recenze a diskuze.

TOP 1. místo

Salvia Paradise

Salvia Paradise je skvělý a účinný antioxidant, která má pozitivní účinky na mikrocirkulaci krve a na funkci periferního oběhového systému. 

Přibližná cena: 359 Kč

2. místo

Jamieson

Skvělý doplněk stravy s rostlinným extraktem Ginkgo biloby, který podporuje krevní oběh a pomáhá udržovat dobrou paměť.

Přibližná cena: 405 Kč

3. místo

Viridian 

Vhodné pro ty, kteří chtějí povzbudit duševní kondici, paměť, soustředěnost a také podpořit bolest hlavy.

Přibližná cena: 364 Kč

Nejlepší produkty s Ginkgo Bilobou

  • Slavia Paradise Ginkgo Biloba
  • Jamieson Ginkgo Biloba
  • Viridian Ginkgo Biloba
  • GreenFood Ginkgo Biloba
  • Biotech USA Ginkgo Biloba

Co je to Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba je druh stromu, který pochází z Číny a v dnešní době se pěstuje takřka po celém světě. 

Patří k jedním z nejúčinnějších rostlin, pokud se jedná o zlepšení soustředění a celkové duševní výkonnosti.  

Extrakt z vějířovitých listů stromu má pozitivní účinky na vaší fyzickou a psychickou výkonnost. 

Tento strom je rozšířen především v Číně,  patří také k jedním z nejstarších rostlinných druhů. Věděli jste, že tento strom je na zemi více jak 300 milionů let? V mnoha zemích, ale zejména v Asii byl vždy tento strom znám jako symbol energie, díly a dlouhověkosti. 

V tradiční čínské medicíně byla semena Ginkga ceněným prostředkem proti tuberkulóze, což lze vysvětlit jejich siným antibakteriálním účinkem.

V dnešní medicíně se o Ginkgo Bilobě říká, že má prokrvující účinek a také antioxidační a nervově ochranné vlastnosti. Důvodem pozitivního vlivu přípravků z Gingo Biloby na lidský metabolismus je pravděpodobně vysoká koncentrace flavonoidů a terpenoidů ve speciálních extraktech. 

V lékařství a bylinkářství je účinnost listů známá již dlouhou dobu. Listy jinanu dvoulaločného se však nepoužívají přímo, ale zpracovávají se na účinný extrakt → to má hlavní dva důvody. Jelikož účinné látky v listech ginkgo biloby jsou těžko rozpustné ve vodě, a proto jsou pro organismus velmi obtížné je využít. 

Ginkgo Biloba má dlouhodobou tradici jako léčivá rostlina v asijských zemích. Již dávno je v těchto zemích známo, že Ginkgo dělá tělo odolnějším vůči stresu a zároveň zlepšuje duševní výkonnost. 

Účinky Ginkgo Biloby

Jaké jsou výhody Ginkgo Biloby?

Ginkgo Biloba se po staletí používá jako léčivá rostlina a to i v tradiční čínské medicíně. 

Používá se při různých potížích a nemocech, jako je například kašel, astma nebo i na infekci močového měchýře. 

Dále se používá na následující potíže: 

  • Špatná paměť
  • Potíže se soustředěním
  • Poruchy mozku (lehká demence)
  • Závrať
  • Oběhové poruchy
  • Podpora kognitivních funkcí
  • Alzheimerova choroba 
  • Ataxie
  • Deprese
  • Demence

Také pomáhá snižovat krevní tlak a hladinu kortizolu v těle, zvyšuje duševní výkonnost a zlepšuje tréninkový efekt u sportovců.

Ginkgo je nyní rozšířeno po celém světě a je ceněno pro svou krásu i pro svou odolnost vůči znečištěnému ovzduší a poškození hmyzem. 

Jak na správné užívání?

Ginkgo Biloba jako přísada se dá v podstatě koupit bez předpisu v drogeriích a lékárnách (Dr.Max), přičemž se jedná o doplňky v kapslích nebo ve formě tabletek. 

Lékaři doporučují, být velmi obezřetný při používání Ginkgo Biloby, abyste užívali správnou dávku. 

Pokud budete konzumovat příliš nízkou koncentraci, tak vám extrakt prostě nezabere. Doplňky stravy by měly obsahovat minimálně alespoň dávku 100 mg extraktu. 

Při užívání Ginkgo Biloby by jste měli dbát na to, aby byl doplněk užíván alespoň 8 týdnů, aby se mohl projevit „pořádně“. 

Vedlejší účinky Ginkgo Biloby jsou extrémně nízké, nebo se mohou vyskytovat jen zřídka. Možné vedlejší účinky mohou zahrnovat žaludeční nevolnost a závratě, ale ty se vyskytují pouze tehdy, když je doplněk užíván v extrémně vysoké dávce. 

Je důležité říct, že Ginkgo Biloba se používá v mnoha podobách. Sušené listy jsou však nejčastější složkou doplňků stravy Ginkgo. Sušené listy obsahují flavonoidní glykosidy a terpenové laktony, které mají antioxidační vlastnosti a mohou stimulovat krevní oběh v mozku.

1. Místo

Salvia Paradise Ginkgo Biloba

Na prvním místě se umístila Ginkgo Biloba od výrobce Salvia Paradise, která funguje jako skvělý antioxidant a pomáhá při mikrocirkulaci krve a podporuje funkci periferního oběhového systému. Díky svému složení pomáhá například k uchování zdravého zraku a sluchu, přispívá ke správné funkci a činnosti mozku, podporuje kognitivní funkce a duševní rovnováhu. 

Doplněk stravy je oblíbený nejen u studentů, ale také u starších lidí a ti, kteří mají náročné psychické zaměstnání. 

Důležité je říct, že Salvia Paradise je ryze Česká rodinná firma, která zpracovává ty nejkvalitnější byliny a blahodárné rostliny. A to díky tomu, že všechny suroviny získává přímo od pěstitelů z volných sběrů. 

Dávkování:

  • Doporučená denní dávka jsou 2 kapsle 3x denně 20 minu před jídlem.
  • Neslouží jako náhrada pestré stravy.

Složení:

V jedné kapsli můžete najít: 100% Ginkgo biloba (mletý list), 320 mg/kapsle, veg. obal kapsle HPMC (hypromelosa).

Výhody:

  • Nejlepší složení na trhu
  • Vyrobeno v ČR
  • Kvalitní složení

Nevýhody:

  • Žádné jsme nenašli

Cena:

  • Cena doplňků stravy s Ginkgo bilobou od Salvia Paradise se pohybuje okolo 359 Kč.

2. Místo

Jamieson Ginkgo Biloba

Jamieson Ginkgo biloba je přírodní doplněk stravy, který obsahuje rostlinný extrakt Ginkgo bilobu → ta má za účinek podporovat periferní krevní oběh, pomáhá udržovat dobrou paměť, zachovává kognitivní funkce s přibývajícím věkem. 

Na druhém místě se umístil díky složení a účinkům, které nabízí pro lidské tělo. 

Dávkování:

  • Výrobce doporučuje 1 tabletu obden spolu s jídlem.
  • Pokud chcete doplněk stravy užívat více jak 8 měsíců, poraďte se se svým lékařem.

Složení:

V jedné kapsli můžete najít: Obsah v ½ tablety: Ginkgo biloba (50:1) extrakt … 40 m

(Ginkgo biloba, listy) ekvivalent k 2 000 mg rostliny, standardizované na 24 % flavonových glykosidů a 6 % terpenových laktonů
Složení: nosič (celulóza, fosforečnan vápenatý), Ginkgo Biloba extrakt, nosič (sójový polysacharid), leštící látka (rostlinná kyselina stearová, rostlinný stearan hořečnatý).

Výhody:

  • Kvalitní složení
  • Vydrží na delší dobu
  • Zlepšuje kognitivní funkce

Nevýhody:

  • Žádné jsme nenašli

Cena:

  • Cena Jamieson Gikngo Biloba se pohybuje okolo 369 Kč.

3. Místo

Viridian Ginkgo Biloba

Na třetím místě se umístila Ginkgo biloba od velmi známé a populární firmy Viridian. Tento produkt je vhodný pro všechny, kteří posílí svojí duševní kondici, podpořit mozek, paměť, soustředěnost, výkon a depresi.

Věděli jste, že ginkgo strom patří k jedním z nejstarším stromů na větě? Jeho extrakt z listů stromu je bohatý na živiny, které mají velmi dobré účinky pro naše tělo. 

Doporučuje se všem, kteří chtějí podpořit paměť a zlepšit kognitivní funkce.

Na světě se jedná o jednu z nejprodávanějších bylin. 

Dávkování:

  • Doporučená denní dávka je 1 kapsle denně spolu s jídlem.

Složení:

  • Bbal kapsle hydroxypropylmethylcelulóza, standardizovaný extrakt z listů Jinanu dvoulaločného (Ginkgo biloba) 66 mg poskytující 24 % ginkgo flavonových glykosidů, 6% terpen laktonů. 66 mg extraktu je ekvivalentní 3300 mg celých listů. Na bázi vojtěšky (280mg), spiruliny (35mg) a borůvky (35mg).

Výhody:

  • Podporuje kognitivní funkce
  • Zlepšuje paměť
  • Kvalitní složení

Nevýhody:

  • Vyšší pořizovací cena

4. Místo

GreenFood Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba od známé značky GreenFood obsahuje výtažky z listů Ginkgo, a ty obsahují velmi účinné látky rostlinného původu (ginkgolidy a bilobalidy). Tato bylina je známá pro své účinky spojené s oběhovým systémem, s mentální kondicí, bolestmi hlavy, závratěmi a nesoustředěním. 

Výborná volba v poměru cena/účinky.

Dávkování:

  • Doporučuje se užívat 1x 2 kapsle denně spolu s jídlem.
  • Nedoporučuje se překračovat doporučené dávkování

Složení:

  • Ginkgo Biloba extract 10:1 (list), rostlinná tobolka z hypromelozy, protispékavá látka:oxid křemičitý .

Výhody:

  • Skvělé účinky
  • Dobré složení
  • Obsahuje účinné látky

Nevýhody:

  • Žádné jsme nenašli

5. Místo

Biotech USA Ginkgo Biloba

Na pátém místě se umístila Ginkgo biloba od velmi známé a populární značky Biotech USA. Tento doplněk strav obsahuje přírodní rostlinný extrakt z listů Ginkgo, které patří k jedním z nejstarších žijících stromů na naší planetě.

K jeho hlavním benefitům patří: zlepšení krevního oběhu a cév, zabraňuje střevním sraženinám, upravuje nepravidelnou činnost srdce a normalizuje krevní tlak.

Dávkování:

  • Výrobce doporučuje 1 dávku denně

Složení:

  • Ginkgo Biloba extrakt 80 mg – z toho: flavonoidné glykosidy 19,2 mg – z toho terpénové laktóny 4,8 mg

Výhody:

  • Obsahuje přírodní složení
  • Vysoká dávka Ginkgo biloby v jedné tabletě
  • Cena

Nevýhody:

  • Žádné jsme nenašli

Jaké jsou možné vedlejší účinky?

Ginkgo může způsobit bolesti břicha, změny sexuální funkce, alergické kožní reakce, bolesti hlavy, závratě, nevolnost a únavu. „Vzácně“ hlášené nežádoucí účinky zahrnují žaludeční nevolnost, zvracení a průjem. 

V některých případech může Ginkgo přispět ke zhoršení deprese nebo jiných duševních poruch. 

Alergická reakce nebo vyrážka je nejčastějším vedlejším účinkem Ginkgo biloby. Kožní reakce se obvykle objeví během několika dnů po zahájení léčby a předpokládá se, že jsou způsobeny citlivostí na flavonoidy, látky nacházející se v rostlinách. 

Dejte si pozor i na předávkování.. Nedoporučuje se užívat více než 120 miligramů Ginkgo Biloby denně, protože může způsobit zácpu, nevolnost nebo žaludeční potíže. 

Vyhýbat se vysokým dávkám Ginkgo Biloby se doporučuje těhotným a kojícím matkám,  dětem, lidé kteří mají poruchu krvácení a trpí cukrovkou.

Pokud berete nějaké léky, v první řadě vám doporučujeme se poradit se svým lékařem před užíváním této rostliny, jelikož může mít silnou interakci na různé léky. 

Formy

Ginkgo bilobu můžete zakoupit v obchodech ve formě:

  • Tablety
  • Kapsle
  • Tekuté extrakty
  • Sušené listy/čaj
Ginkgo Biloba strom

Dávkování

Dávkování se liší na použití rostliny.

  • Čaj: použijte 20 až 40 sušených listů na jeden litr vody. Před pitím nechte vylouhovat alespoň 5 minut.
  • V kapslích: kupte si ty, které obsahují více než 500mg extraktu z listů Ginkgo biloby.
  • Tinktura: rozřeďte 20 až 40 kapek ve sklenici vody, a pijte jí 2-3 denně. 

Botanický popis Ginkgo Baloby

Životnost této rostliny je velmi dlouhá, některé studie ukazují že i více jak 1000 let. 

Jeho hrubá a hnědá kůra postupem času praská. 

Listy mají dva ploutvovité laloky. Listy Ginkgo baloby dosahují délky 5 až 15 centimetrů. 

Odkud pochází? Buddhisti mniši vždycky uctívali tento druh a vysazovali ho poblíž svých chrámů. Například je zajímavé, že Ginkgo je jediným „druhem“, který přežil výbuch atomové bomby svržené na Hirošimu během druhé světové války? 

Tento strom byl poprvé zavlečen do Evropy v 18 století.  

Jeho strom je asi 30-40 metrů vysoký s obvodem kmene až 4 metry. Může dosáhnout stáří až 4 000 let. 

Kde roste Ginkgo strom?

Ginkgo se přirozeně vyskytuje ve velkém množství v Číně, Japonsku, Koreji a pěstuje se na plantážích v Evropě. 

Demence a Alzheimerova choroba

Ginkgo se poslední dobou čím dál více v Evropě používá k léčbě demence. Nejdříve si lékaři mysleli, že pomáhá a zlepšuje tak průtok krve do mozku. Nyní ale výzkum naznačuje, že může chránit nervové buňky, které jsou poškozené při Alzheimerově chorobě.

Několik studií ukazuje, že ginkgo má pozitivní vliv na paměť a myšlení lidí kteří trpí na Alzheimera. 

Další studie dokázaly, že ginkgo může pomoci lidem, kteří trpí Alzheimerovou chorobou… V čem ale pomůže?

  • Zlepšuje myšlení, paměť a učení (kognitivní funkce)
  • Usnadňuje provádění každodenních činností
  • Zlepšuje sociální chování
  • Pomáhá s depresemi

Ginkgo může mít stejný vliv jako některé léky na Alzheimerovu chorobu, aby dokázaly oddálit příznaky demence.

Paměť a myšlení

Ginkgo bilobě se ne nadarmo ve světě přezdívá „bylina na mozek“. Některé studie ukazují, že tato bylina pomáhá zlepšit paměť lidí s demencí. 

Není ale ještě úplně jasné, zda bylina pomáhá zlepšit paměť u zdravých lidí, kteří mají normální ztrátu paměti související s přibývajícím věkem. Některé studie zjistily mírné výhody a některé zase nezjistili nic.

V podstatě se má ale zato (i některé výzkumy do dokázaly) že ginkgo pomáhá zlepšit paměť a myšlení u mladých lidí a lidí středního věku.

Na závěr….

Ginkgo biloba je již stovky let symbolem síly, energie a dlouhověkosti. Cenný extrakt z listů Ginkgo biloba má četné pozitivní účinky na vaší duševní výkonnost, odolnost vůči stresu a dokonce i na tréninkový efekt u sportovců. 

Při nákupu byste měli dbát především na vysokou kvalitu a minimální obsah 100 mg na jednu dávku.

Jak se vám líbil článek?

Začněte hlasovat!

Hodnocení 5 / 5. Kolik lidí hlasovalo: 2

Tento příspěvek nemá zatím žádný hlas! Buďte první!

Leave a Response