Dnes jsem si pro vás připravil recenzi a zkušenosti na doplněk stravy od GymBeamu.
Jedná se o zelený čaj → extrakt ze zeleného čaje v kapslích.
Objednal jsem si ho díky složení. Protože na jednu dávku obsahuje až 500 mg extraktu, a to je opravdu hodně.
Pokud někdo neví o co se jedná, tak se mu to pokusím přiblížit. Jedná se o tabletky (extrakt ze zeleného čaje), který má velmi pozitivní vliv na lidský organismus a to hlavně díky obsahu minerálů, vitamínů a bioaktivních látek.
Je tento produkt opravdu vhodný pro vás? Jaké má extrakt účinky? V čem je tak unikátní?
Přečtěte si tuto recenzi….
Představení GymBeam
Každý z nás, kdo už si někdy zakoupil některé doplňky stravy, nebo posiluje určitě už slyšel o GymBeamu. Jedná se o výrobce/prodejce sportovní výživy, ve kterém najdete široký výběr fitness produktů a zdravé výživy.
GymBeam je Slovenská firma, která působí na trhu již od roku 2013 a řadí se mezi nejvíce rostoucí fitness e-shopy a zastoupení má již ve více než 14 zemí. V roce 2014 začala uvádět na trh svoje vlastní produkty.
V dnešní době můžete u nich zakoupit tisíce kvalitních doplňků stravy a především i jejich produkty.
Kromě doplňků stravy u nich můžete nakoupit také fitness oblečení, příslušenství na cvičení a zdravé potraviny.
Doporučuji také navštívit jejich blog, kde píšou opravdu kvalitní články o posilování a výživě.
Jaký cíl máte před sebou?
Na první pohled mě také zaujala sekce produktů, které můžete filtrovat podle vašich cílů a zaměření. Chcete zhubnout, budovat svalovou hmotu nebo třeba podpořit vaší imunitu? Stačí kliknout, a bude se vám lépe hledat.
GymBeam a moje zkušenost
Na GymBeamu nakupuji poslední dobou velmi často, protože tam mají kvalitní produkty za přijatelné ceny.
Také si u nich objednávám jiné produkty, například protein nebo BCAA které mají velmi dobré složení a hlavně chuť.
Objednal jsem si balíček, a po potvrzení objednávky mě přišel do 2 dnů.
Strašně jsem se těšil až tento produkty vyzkouším, protože jsem dostal doporučení od svého kamaráda se kterým cvičím.
V balení mě přišlo více produktů, ale o ostatních si řekneme později vice. Protože dnes nás bude zajímat tento Extrakt ze zeleného čaje.
Zakoupil jsem si ho protože má skvělé účinky na oxidační stres, a díky vlastnostem vás dokáže pořádně nakopnout po celý den.
Green Tea GymBeam – extrakt ze zeleného čaje
Zelený čaj od tohoto výrobce nabídne až 500 mg extraktu ze zeleného čaje v jedné dávce! A to je opravdu dost.
Extrakt ze zeleného čaje je vysoce koncentrovaný a díky tomu zvyšuje své účinky oproti jiným produktům nebo sypaného zeleného čaje.
Výtažek pochází z čajových lístků rostliny, která se nazývá Camellia Sinensis. Tato rostlina si získala popularitu díky svým blahodárným účinkům na naše zdraví.
Obsahuje totiž vitamíny, minerály a bioaktivní látky (fenoly a polyfenoly).
Výhody extraktu zeleného čaje:
Mezi hlavní výhody tohoto produktu patří:
- 25 mg kofeinu v jedné dávce
- Obsahuje bioaktivní látky
- 500 mg extraktu ze zeleného čaje
- Výborný stimulant
- Pomáhá jako spalovač tuku
Tabulka nutričních hodnot na jednu dávku:
| Extrakt ze zeleného čaje (Camellia sinensis) | 500 mg |
| Polyfenoly | 475 mg |
| Katechiny | 350 mg |
| EGCG | 200 mg |
| Kofein | 25 mg |
Rozebereme si podrobné vlastnosti nutričních hodnot
Tak a teď si musíme říct podrobně o obsažených složkách..
Extrakt ze zeleného čaje
Zelený čaj pochází z rostliny, která je známa pod názvem Camellia sinensis. Zelený čaj, černý čaj a žlutý čaj → ty všechny jsou vyrobeny ze stejné rostliny, akorát se připravují různými způsoby.
A díky tomu má mnohem více zdravotních výhod.
Polyfenoly
Polyfenoly jsou přírodní látky, které se vyskytují v rostlinách jako bioaktivní látky, jako jsou barviva nebo dochucovadla.
Rostlinám ve většině případů slouží jako ochrana před predátory nebo i jako návnada pro hmyz.
Proč jsou ale pro naše tělo tak důležité? Hrají totiž velmi důležitou roli v lidském těle. Mimo jiné také mají protizánětlivé a protirakovinné účinky.
EGCG
EGCG patří do podskupiny polyfenolů, které tvoří třetinu sušeného zeleného čaje, a je ceněn především pro své zdravotní účinky.
Kofein
A co kofein? Ten snad ani nemusím vysvětlovat… pořádně vás nakopne!
Pro koho je určený?
Tento extrakt je vhodný pro ty kteří potřebují především povzbudit při náročném dni a nakopnout. Díky vysokému obsahu kofeinu a také extraktu ze zeleného čaje vám dodá velké množství energie.
Bojuje a chrání před oxidativní stresem.
Dále je vhodný pro ty, kteří mají rádi zdravý životní styl a chtějí udělat něco dobrého pro své tělo, protože obsahuje hodně vitamínů a minerálů které naše tělo potřebuje.
Jaké je dávkování?
Denní dávka je jedna 1 kapsle denně.
Výrobce nedoporučuje překročit denní dávkování.
Díky tomu, že v balení najdete 120 kapslí, tak vám zelený čaj vydrží i 2-3 měsíce.
Zelený čaj a jeho účinky
Pro ty, kteří neznají účinky a vlastnosti zeleného čaje, tak jsme si pro vás připravili stručný článek.
Zelený čaj je díky svým unikátním složkám jedním z nejzdravějších nápojů na světě. Mnoho fanoušků čaje oceňuje díky jeho povzbuzujícím účinkům.
Tento čaj však především boduje zejména díky svým zdravotním přínosům pro lidské tělo.
Patří k jedním z nejznámější léčivých rostlin, který se ke svým léčivým účelům pil již před 5000 lety v Japonsku a Číně. Vzhledem k tomu, že účinky a použití zeleného čaje jsou tak rozmanité a komplexní, stal se díky tomu známý po celém světě.
Zdravotní účinky čaje jsou známy odedávna. Zelený čaj je známý díky svému antibakteriálnímu účinku jenž zabraňuje zubnímu kazu a také má vliv na váš krevní tlak.
Kromě vitamínu A, B, B12, C, které jsou nejen zdravé, ale i dobré na antioxidanty.
Pomáhá bojovat proti oxidativnímu stresu.
Obsahuje také až okolo 130 důležitých složek, včetně těch nejdůležitější flavonoidů → ty jsou zodpovědné za vybarvení rostlin a chrání rostlinu před škodlivými vlivy prostředí.
Jak připravit zelený čaj?
Správná příprava je pro zdravotní účinky stejně důležitá, jako samotná kvalita čaje. Dva nejdůležitější faktory pro zdravotní účinky jsou doba louhování a teplota vody. To má za následek výrazně odlišné efekty.
Ideální teplota vody je něco mezi 70-80 stupni. Doba louhování se pohybuje mezi 60 sekundami a 2 minutami v závislosti na durhu čaje.
Pro druhý nálev použijte 80 stupňů horkou vodu a zelený čaj ihned slijte.
Zelený čaj by měl být vždy čerstvý a nejlépe kupovaný v uzavřeném a vzduchotěsném obalu.
Hlavní výhody zeleného čaje
Mezi nejlepší výhody zeleného čaje patří:
- Bohatý na zdraví prospěšné látky
- Podporuje činnost mozku
- Zvyšuje spalování tuků a jejich výkon
- Ochrana proti rakovině před antioxidanty
- Snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění
- Chrání před obezitou a pomáhá při hubnutí
- Mže vám pomoci žít déle
- Snižuje riziko vzniku diabetu 2.typu
Jaké jsou recenze na tento produkt od GymBeamu?
Jak můžete vidět, tak recenze na tento produkt je pozitivní z více jak 98 %! 🙂
Otázky k produktu
Dobrý den, jedná se o výtažek ze zeleného čaje a ten je stejně jako zelený čaj samotný určen jak pro muže, tak i pro ženy.
Miroslava, team GymBeam
Dorbý den, Můžete kdykoliv během dne, ideálně 30 min před tréninkem. Nedoporučuje se užívat před spaním
Viktória, team GymBeam
Dobrý deň, kapsulu tvorí želatína, ktorá sa rozloží v žalúdku, môžete ju prehltnúť.
Paula, tam GymBeam
