Pokud hledáte recenzi a zkušenosti s Proteinovou Granolou od GymBeamu, tak jste zde na správném místě!
Náš magazín pomáhá lidem s recenzí doplňků stravy a další novinek v oblasti zdravého životního stylu.
GymBeam působí na trhu již od roku 2014 a od té doby se rozšířila do všech koutů Evropy. Patří k nejvíce progresivním značkám v oblasti sportovní výživy.
Dnes se s vámi podělím o tom, co je tento výrobek zač, komu bych ho doporučil a jaká je moje zkušenost.
Zůstaňte s námi a přečtěte si tuto recenzi a zkušenost!
Co je Proteinová granola od GymBeamu?
Nejdříve si musíme říct ve zkratce, k čemu je tento produkt.
Jedná se o proteinovou granolu s příchutí čokolády. Granola nabídne kvalitní a dobrou směs ovesných vloček, čokolády, sójového proteinového koncentrátu a mnoho dalších kvalitních složek.
Granola je skvělá jako snídaně, nebo jako rychlá a kvalitní svačinka.
Proč je vhodné zahrnout granolu do svého jídelníčku? Protože obsahuje hodně živin a bílkovin!
Je vhodná i pro vegany → neobsahuje totiž žádné živočišné složky.
Má lahodnou a čokoládovou chuť, kterou si každý zamiluje.
Mimo vysokého obsahu proteinu, také nabídne směs komplexních sacharidů a vlákniny.
Nevíte co je granola? Ve zkratce… v podstatě se jedná o takové “müsli”. Určitě si vše důležité o granola probereme zde v článku.
Zkušenost s výrobcem
V první řadě si musíme představit výrobce, a říct si o něm pár slov.
Výrobce GymBeam je na trhu již od roku 2014.
Postupně se rozšířil do všech koutů Evropy za velmi krátkou dobu, protože se stal velice populární.
Na jejich oficiálních stránkách můžete najít doplňky stravy, fitness oblečení, zdravou výživu a také skvělý blog, který vám pomůže při cvičení.
V sortimentu můžete najít především jejich kvalitní produkty ale i také produkty ostatních velmi známých výrobců.
Na GymBeamu objednávám opravdu často, protože jsem spokojený s kvalitou a také nízkou cenou.
Už jsem si od nich objednal protein, BCAA nebo i zelený čaj na povzbuzení a napsal jsem na něj recenzi → Zelený čaj GymBeam (extrakt ze zelného čaje): recenze a zkušenosti. Vhodný především pro ty, kdo potřebují “nakopnout”.
Takže pokud hledáte kvalitního výrobce zdravé výživy nebo doplňků stravy, tak můžu tenhle e-shop jen a jen doporučit!:)
Objednávka Proteinové granoly od GymBeamu
Granolu jsem si objednal již před pár týdny na Grizly.cz
Ale otevřel jsem jí až teď, protože jsem doma měl kupu dalších müsli a chtěl jsem je nejdříve spotřebovat.
Abych se přiznal, tak musím říci že se jedná o moji první Granolu, kterou jsem si zakoupil a ochutnal.
Popravdě abych nelhal, tak dříve jsem o ní aby skoro nevěděl že granola existuje… (ano stydím se).
Přihodil jsem si jí do košíku společně s proteinem a dalšími sladkostmi.
Zakoupil jsem si 300g balení, protože větší neprodávají a čokoládovou příchuť, protože já čokošku prostě miluju!
Tak jako vždycky, z e-shopu Grizly.cz, mě zboží dorazilo během 2 dnů domů, a nebyl s objednávkou žádný problém.
Složení Proteinové granoly od GymBeamu
Možná se někteří ptají, proč jsem si místo obyčejného müsli kupoval Granolu?
Především kvůli tomu, že obsahuje mnohem více živin a je kvalitnější a v některých případech i chutnější.
Nejdříve si řekneme ve zkratce, co to granola je → jedná se o kvalitní svačinku, která obsahuje ovesné vložky, ořechy, medu a dalších přidaných složek.
Granola je kalorická a také velmi bohatá na bílkoviny, vlákninu a další mikroživiny.
Její chuť je opravdu lahodná!
Je vhodná pro vegany, a má vysoký podíl bílkovin.
Je ochucena o kombinaci čokoládového a kakaového prášku a sirupu.
Nejvíce si jí vychutnáte ke snídani nebo svačině.
V jedné dávce (100g) najdete až 46g sacharidů, 21g bílkovin a 15g tuků.
Dále ve složení můžeme najít: Ovesné vločky 45 %, sójový proteinový koncentrát 19 %, cukr, slunečnicový olej, čokoláda 4,5 % [kakaová hmota, cukr, kakaové máslo, emulgátor (slunečnicový lecitin)], rýžový sirup, hrachový proteinový izolát 2,7 %, maltodextrin, čokoládový prášek 1,4 % (kakaový prášek, kakaová hmota, cukr), odtučněný kakaový prášek 1,1 %, rýžová mouka, aroma, mořská sůl, antioxidanty (askorbylpalmitát, extrakt tokoferolů, rozmarýnový extrakt, slunečnicový lecitin).
Jaké jsou účinky granoly?
Granola především nabídne kvalitní a nutriční výhody v jejím složení.
Obsahuje mnoho bílkovin a vlákniny v jedné dávce.
Skvělou chuť, kterou si zamiluje každý! A vím o čem mluví… už jen když jsem otevřel balení, byla to opravdu krásná vůně čokolády.
V jedné dávce najdete komplexní směs všech možných živin.
Je lepší volbou než obyčejné müsli. Jen je o něco trošku dražší…
Skvělá svačinka nebo snídaně.
Pro koho je granola určená?
Je určena především pro ty, kteří mají rádi zdravý životní styl a chtějí pro své tělo udělat něco dobrého.
Kdo potřebuje dostat do svého těla kvalitní bílkovin a vlákninu.
Skvělá volba i pro vegany, protože je pro ně také určený díky složení.
Konzumovat granolu od GymBeamu může opravdu každý.
2. místo
Proteinová granola s medem a mandlemi 300g GymBeam
Přibližná cena: 105 Kč
Dávkování a užití
No dávkování.. je to granola, takže si nasypte na talíř tolik, kolik toho sníte.
Balení obsahuje 300g, což si myslím že vám určitě vystačí na několik porcí.
Doporučuji to smíchat s ovocem nebo i jogurtem.
Proteinová granola od GymBeamu: nežádoucí účinky
Jelikož se jedná o granolu, která je vhodná i pro vegany, tak žádné nežádoucí účinky jsem na internetu nenašel, i když jsem Google obrátil vzhůru nohama 😀 :).
Pokud však jste na něco alergičtí, tak si určitě dejte pozor, a přečtěte si příbalový leták co granola obsahuje.
Cena a balení
Zakoupil jsem si proteinovou granolu s čokoládovou příchutí, a balení obsahuje 300g za cenu 110 Kč.
Na trhu můžete také sehnat ještě 2 různé příchutě od stejného výrobce. Jedná se o příchuť granoly s medem a mandlemi a granolu s příchutí lesním ovocem.
Určitě až budu zase objednávat tak vyzkouším další příchutě.. Protože když čokoláda chutná tak lahodně, tak ostatní musí ještě líp!
Kde můžeme Proteinovou granolu od GymBeamu zakoupit?
Zakoupit Granolu můžeme snad na každém e-shopu a internetovém obchodě se zdravou výživou.
Já jsem si jí zakoupil na stránkách Grizly.cz → které můžu určitě také doporučit.
Jedná se o zdravou výživu, takže se dá sehnat kdekoliv na internetu.
V kamenném obchodě se zdravou výživou, nebo v Tescu, DM, Rossmanu atd.. jsem jí ještě nezahlédl k zakoupení, pokud však někdo ano, dejte mi vědět:).
Moje vlastní zkušenost s Proteinovou granolou.
Jaká je moje vlastní zkušenost?
V první řadě musím říct že dříve jsem o granole skoro ani nevěděl, a ani se o ní moc nezajímal.
Například já mám problém každé ráno do sebe něco dostat ke snídani, protože mám sevřený žaludek → (ten kdo ten pocit zná tak ví o čem mluvím) a je opravdu těžké něco do sebe ráno hodit.
Zakoupil jsem si proteinové müsli v obchodě a popravdě nic moc…
Vyzkoušel jsem různé výrobce, příchutě, různé druhy a pořád jsem jim nemohl přijít na chuť.. Až jednou jsem na stránkách e-shopu objednával více doplňků stravy, tak jsem si řekl že to vyzkouším a zakoupím jedno balení a zkoušku.
A musíme všem jen doporučit, protož ta chuť je opravdu něco jiného…
Těším se až vyzkouším další příchutě od GymBeamu.
Ve většině případů ji konzumuji ráno buď s mlékem nebo samotné. A někdy si ji vysypu do misky, vezmu do práce kde si přidám jogurt a nebo pár kousků ovoce.
Nebo vzít jogurt a čekankový sirup doporučuji.
Takže bych tento produkt doporučil všem, kteří chtějí kvalitní snídani a mají rádi zdravý životní styl.
Proč bych granolu doporučil ostatním?
Obsahuje kvalitní živiny + směs komplexní vitamínů a minerálů.
Velká dávka bílkovin a vlákniny.
Lahodná chuť.
Jak připravit granolu?
Do misky vysypejte to co sníte a můžete hned konzumovat.
Doporučuji však smíchat buď s mlékem nebo jogurtem.
Pak dle libosti dochutit ovocem nebo sirupem.
Proteinová granola: vše co potřebujete vědět
Granola je známá tím, že je to pro mnohé lahodně křupavá snídaně, která je velmi zdravá, protože obsahuje mnoho ingrediencí, které jsou bohaté na živiny.
Oproti obyčejnému müsli z obchodu klame, protože když se podíváte na seznam ingrediencí, tak se to nedá kolikrát ani srovnat skrz nutriční hodnoty.
Co to vlastně granola je a čím je tak specifická?
Pro výrobu granoly se používají především ovesné vločky, které se smíchají s medem nebo sladkým sirupem (javorový sirup nebo agávový sirup), olejem a v troubě se všechno speče.
A díky upečením této směsi, během chvilky vznikne lahodně křupavé müsli.
Aby granola dostala tu správnou chuť, často se přidávají do základu další lahodné ingredience. To se děje během pečení, nebo až po něm.
Granola oproti müsli ze supermarketu není kalorická a neobsahuje velké množství tuků a cukrů. Často se při zpracování obyčejné müsli používá palmový olej k pečení, který ale škodí nejen našemu zdraví, ale i životnímu prostředí.
Je granola zdravá?
Jelikož se granola peče s tukem a cukrem, je těžké uvěřit, že může být skutečně zdravá.
Když se však na ingredience podíváte blíže, rychle zjistíte, že křupavá granola je výborným dodavatelem živin, které vaše tělo potřebuje.
Recept na zdravou domácí granolu
Udělat si doma lahodou a křupavou granolu není nic složitého. Stačí jen pár oblíbených ingrediencí a můžete se dát do práce.
Příprava domácí granoly je rychlá a není nijak komplikovaná.
Smíchejte všechny ingredience s trochou oleje a případně s medem nebo něčím podobným. Poté se směs peče v troubě několik minut do křupava.
Po upečení nechte hotovou granolu mírně vychladnout, než si jí vychutnáte nebo jí dáte do sklenice.
Recept na domácí ořechovou granolu
Přísady:
- 30 g para ořechů
- 20 g lískových ořechů
- 20 g kešu ořechů
- 20 g pekanových ořechů
- 50 g špaldových vloček
- 1 lžíce mletého lněného semínka
- 2 lžíce lupínků
- 2 lžičky kokosového oleje
- 2 lžíce agávového sirupu
- 1 lžíce mandlového mléka
Příprava:
- Nejprve si předehřejte troubu na 150 stupňů.
- Poté dejte všechny ořechy na prkénko a trochu je nasekejte nožem.
- Dejte ořechy do mísy a přidejte lněná semínka, lupínky a špaldové vločky.
- Poté smíchejte všechny ingredience a přidejte agávový sirup a tekutý kokosový olej.
- Všechny ingredience spolu dobře promícháme a poté ořechovou granolu rozprostřeme na plech
- Vložte granolu do trouby asi na 40 minut a každých 10 minut promíchejte
- Po uplynutí doby pečení vyndejte granolu z trouby a nechte trochu vychladnout. Poté si jí můžete ihned vychutnat nebo jí umístit do vzduchotěsné skladovací dózy.
A máte křupavou domácí granolu na světě!
Nutriční hodnoty
| Nutriční hodnoty | 100 g | *RI 100 g |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1718kJ / 411kcal | 21 % |
| Tuky | 15 g | 21 % |
| z toho nasycené tuky | 2,6 g | 13 % |
| Sacharidy | 46 g | 18 % |
| z toho cukry | 13 g | 14 % |
| Vláknina | 4,3 g | – |
| Bílkoviny | 21 g | 42 % |
| Sůl | 0,29 g | 5 % |
| *Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal) |
Recenze
